Сегодня мир отмечает День борьбы с депрессией.
Этот день отмечается ежегодно 24 марта, с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья.
Депрессия (от латинского «deprimo» – «подавлять», «давить») – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. Еще Гиппократом описал его под названием «меланхолия».
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 млн. человек в разных странах мира страдают от депрессии. По статистике, каждый десятый после 40 лет сталкивается с различными формами депрессивного расстройства психики, при этом большую часть из них составляют женщины. Заболевание встречается у 5% детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а больший процент суицидов случается в период юношеской депрессии.
По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения.
Но не стоит забывать и о профилактике данного заболевания. Поэтому нужно регулярно повышать себе настроение и самочувствие, чтобы свои расстройства и переживания не довести до серьезного недуга. Один из способов профилактики – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок.
Светлана
/
Сегодня мир отмечает День борьбы с депрессией. Этот день отмечается ежегодно 24 марта, с целью ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вот почему женщины живут дольше мужчин.
Знакомства для интима Чугуевка без регистрации
Сайт знакомств Чугуевка с девушками бесплатно
Сайт знакомств Чугуевка кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Чугуевка с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Чугуевка для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Чугуевка для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Чугуевка бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 888 091 человек
Следующая запись: Сегодня утром глянула в окно - а там снег! Это шо за аномалии, ваще?!
Лучшие публикации