Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
GIF Preview
Рейтинг записи:
7,5 - 242 отзыва
Нравится212
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Таня Таня
А если хлопать впереди ,то яблочко !Надоела мне жена ,пойду к девочке !
Валентина Валентина
Ольга Ольга
Ничего не уйдёт. Есть ещё надо не всё попало и не сколько влезает. Физкультура только подтягивает мышцы, да и то результат часовой зарядки каждый день увидите лишь через десять лет занятий. Хотя зачем это кому-то с сайта, здесь главное удовольствие - поесть и выпить))
Галина Галина
Ещё пять копеек вставить..
Игорь Игорь
Ну,10 лет,Оленька-это вы "хватили"!Через год при регулярных занятиях и правильной диете-вы себя "не узнаете"!А при наличии сейчас разных фитнес препаратов (сжигателей и наращивателей),хватит и полгода!
Наталья Наталья
Живот просто так не уйдет. Надо как минимум есть на полведра меньше и не пять минут заниматься разными упраждениями.
Татьяна Татьяна
Как же мне повезло-ем,сколько и что хочу,по фитнесам не бегала никогда,а седьмой десяток разменяла и не жалуюсь,и юбку короткую надену,и шорты летом.Так что,генетику не обманешь никакими фитнесами,все это временно.
Тамара Тамара
УПРАЖНЕНИЯ ВОЗМОЖНО И ПОМОГУТ, ЕСЛИ ДАМЕ НЕ БОЛЬШЕ 40...А КАК ПЕЕВАЛИЛО ЗА 50+, ТОЛЬКО ПОСМОТРЕЛА НА ЕДУ , СРАЗУ 1 КГ ПРИБАВИЛСЯ....ТУТ БЕЗ ДИЕТ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЕДЕ НЕ ОБОЙТИСЬ + К ЭТОМУ ЕЩЁ СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО... И ЖИВОТ НАДО ПОСТОЯННО ВТЯГИВАТЬ... ГЛАВНОЕ В ЭТОМ- ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ НОРМАЛЬНЫЙ СОН И СПОРТ....А ЕСЛИ ЖЕНЩИНА НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ , ТО ЕЙ ОБЕСПЕЧЕН ЛИШНИЙ ВЕС.
Наталья Наталья
Тамара, более 35 лет почти в одном весе. После 45 наоборот худею.
Татьяна Татьяна
Главное правило-никаких правил,мера во всем!
Тамара Тамара
НУ, С 18 ДО 53 ОСТАВАТЬСЯ В ОДНОМ ВЕСЕ НЕ РЕАЛЬНО... А ПЫТАТЬСЯ СОХРАНИТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ СВОИ *ОГ , ОТ И ОБ*. .... И ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ *ОТ* НЕ РОСЛА СО СКОРОСТЬЮ ЗВУКА, А ВСЕГДА ОСТАВАЛАСЬ В НОРМЕ...Я ПОЧЕМУ ЭТО ГОВОРЮ? Я ВЯЖУ ДЛЯ СЕБЯ И НОШУ СВОИ ВЯЗАНЫЕ ВЕШИ... ПОЭТОМУ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО НАБИРАТЬ ВЕС, Т. К. ВЯЗАНЫЕ ВЕЩИ НЕКРАСИВО СМОТРЯТСЯ НА РАСПОЛНЕВШЕЙ ФИГУРЕ... ПОЭТОМУ ОГРАНИЧЕНИЕ В ЕДЕ, СПОРТ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ.. ИЛИ ХОТЯ БЫ ПЛАНКА ИЛИ ПРИСЕДАНИЯ.. НУ, КАЖДОМУ СВОЁ... У МЕНЯ ТАК.
Лана Лана
А у меня по-разному, люблю поесть вкусно
Тамаруся Тамаруся
Это вполне реально. Живу без диет. Веду активный образ жизни. Танцы. Ходьба. И позитив.
Татьяна Татьяна
Я просто работаю и даже фитнеса не надо)
Н Н
"Это до еды или после? Это вместо еды."
Татьяна Татьяна
Для пенсов ж.р.-рост минус108,легко и красиво!
Татьяна Татьяна
Для пенсов ж.р.-рост минус108,легко и красиво!
Лариса Лариса
Если человек любимый, разные выпуклости и впуклости не имеют никакого значения. А если не любимый9ая), то даже даже вдох и выдох раздражает. Любите и будьте любимыми. Всем здоровья и сЩастия.
Людмила Людмила
Ну знатоки, ну специалисты на ФС собрались... и, главное, все себя в пример ставят, все идеальны. Да успокойтесь вы, любите себя такой, какая есть. Жить не дает здоровый образ жизни?
Ольга Ольга
Игорь вчера в 12:38, лишь собственный опыт 50 лет в одном весе и почти 40 лет фитнеса)) И абсолютного отрицания любых допингов ни для чего - ни для снижения веса, ни для поднятия настроения)) Жду ваших наблюдений над тем, как знакомая вам дама жила по вашим правилам и стала 60-90-60, иные параметр при обычном росте - вряд ли достижение))
Наталья Наталья
Так это не нам жить не даёт, а вам, которые так нервно реагируют на иное мнение)))))
Галина Галина
Кто хочет--у того уйдёт. Да и упражнение весёленькое.
Ольга Ольга
К сожалению, идеальный вес и пропорции не гарантируют счастья в жизни. Это было бы слишком просто наоборот, обычно цепляет то, что неидеально
Злиха Злиха
Взяли лопату и 1,5 часа разгребаем снег и к 8 Марта-принцесса
Олег Олег
Но и неидеальный вес и пропорции,Оля,счастья не гарантируют.
Валентина Валентина
уже начали сажать оголоды
Роза Роза
Ольга Ольга
Ольга 10 февраля в 22:52, а не задумывались о том, что "идеальность" для каждого своя, общего перечня "идеального" НЕ СУЩЕСТВУЕТ))
Вера Вера
Светлана V Светлана V
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Тояме без регистрации с телефонами и фото Знакомства онлайн в Тояме для взрослых без регистрации Знакомства в Тояме для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Тояме кому за 45 бесплатно Знакомства в Тояме с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Тояме с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Тояме без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно