В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и пере...
Если всё таки похудеете, то ненадолго... Невозможно это пить всю жизнь... Нужно просто научиться сбалансированно питаться и тогда легко держать свой вес..
Следующая запись: Это просто шедеврально
Лучшие публикации