Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.
Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
lara
/
Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина. Энергетическая ценность 100 г ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 12 фотографий
Каждый на своем месте
Посмотреть ещё 4 фотографии
Белые медведи под водой
Посмотреть ещё 9 фотографий
Новосибирск с высоты.
Секс знакомства Савинцы бесплатно
Сайт знакомств Савинцы для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Савинцы с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Савинцы с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Савинцы с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Савинцы для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Савинцы с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 243 196 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Бог делает все, чтобы Вы были счастливым.
Лучшие публикации