Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
Делаем планку каждый день 5 минут и получаем стройное и подтянутое тело
Рейтинг записи:
6,5 - 148 отзывов
Нравится145
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
5 мин....))) вы смеетесь))) 30 сек для начала продержитесь... При чем делать ее надо правильно - живот подтянут, мышцы ануса и промежности в тонусе, голова в плечи не втянута. Тело как струна. При правильной постановке упражнение делать сложнее... Но на эффект можно рассчитывать только при правильном и регулярной выполнении
Наверх