Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Изображение
БОРЕМСЯ С ОБВИСШИМ ЖИВОТИКОМ!

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот ...
Рейтинг записи:
7,5 - 230 отзывов
Нравится220
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Я Я
Тоже вариант.
Я Я
Тоже вариант.
Галия Галия
Надежда. Надежда.
Комментарий скрыт
Арина Арина
Хорошие упражнения. Результативные. Мне хватает упражнения №1....Никакого обвисшего животика, всё гладко и упруго! Но над правильными формами надо работать всю жизнь. Нельзя расслабляться. Дорогие барышни, выполняйте из этих упражнений, хотя бы одно...., результат, однозначно, будет! И не теряйте его!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх