Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Леонид Усупов
Леонид Усупов
Сбалансированный перекус и контроль над весом!
Автор статьи Сьюзан Бауэрман, консультант Herbalife, диетолог, специалист в области спортивной диетологии.
Существует два убеждения. Одни считают, что перекусывать – это хорошо, другие - думают наоборот, и это ставит меня в тупик. Я всегда выступала за перекусы, хотя немногие люди разделяют мое мнение.
Однако некоторые из моих клиентов чувствуют себя оскорбленными, когда я советую им перекусывать (Я? Перекусывать? Никогда!). На протяжении долгого времени я не могла понять, в чем дело, и вот однажды меня осенило. Для некоторых перекус ассоциируется с «потреблением пищи, когда ты не голоден», что, конечно, не может быть хорошо. Для некоторых вопрос «Вы перекусываете?» означает «Вы едите вредную пищу?», и этим можно объяснить их оборонительное поведение – кажется, будто я обвиняю их в потреблении нездоровой пищи - чипсов, печений и сладостей.
Когда все тщательно продумано, привычка перекусывать может помочь контролировать вес и отлично впишется в Ваш сбалансированный рацион.
Сбалансированный перекус и контроль над весом! Автор статьи Сьюзан Бауэрман, консультант Herbalife, ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Табачном с телефонами и фото Знакомства в Табачном для взрослых без регистрации Знакомства в Табачном для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Табачном с девушками без регистрации Знакомства в Табачном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Табачном кому за 35 бесплатно Интим знакомства в Табачном без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно