Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Надежда
Надежда
Массаж позвоночника можно делать самостоятельно!
Итак ..........
Свой «позвоночник». можно найти на "своей" стопе ноги!

Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Массаж позвоночника можно делать самостоятельно! Итак .......... Свой «позвоночник». можно найти на ...
0
Массаж позвоночника можно делать самостоятельно! Итак .......... Свой «позвоночник». можно найти на ... - 2
0
Рейтинг записи:
5,5 - 17 отзывов
Нравится15
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ягодном бесплатно с телефонами и фото Знакомства в Ягодном для взрослых бесплатно Знакомства в Ягодном кому за 50 бесплатно Знакомства в Ягодном с девушками бесплатно Знакомства в Ягодном для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Ягодном с мужчинами без регистрации бесплатно Интим знакомства в Ягодном без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно