Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
LIFE - новости
LIFE - новости
Изображение
Планка на протяжении 5 минут

Просто начни с малого!

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут ...
Рейтинг записи:
6,5 - 101 отзыв
Нравится96
Поделитесь записью с друзьями
Игорь Игорь
и что
Николай Николай
Комментарий скрыт
Дмитрий Дмитрий
Работает, ещё в армии тренировались!!!
Владимир Владимир
Мы в летучей мыши и не такое проходили..
Антиманьяк Антиманьяк
Приседай и отжимайся и будет планка,а это херня полная!
Наверх