Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно....
Рейтинг записи:
7,0 - 188 отзывов
Нравится174
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Галина Галина
не плохо
Светлана Светлана
все упражнения на растяжку мышц.На стрелку весов не повлияет,а вот расслабить мышцы после статического напряжения очень хорошо!
Марина Марина
Согласна со Светланой
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
УЛЫБАЙТЕСЬ!!!
Такая Такая
Анна Анна
тем, кто сейчас за компьютером!
Ольга Ольга
GIF Preview
Елена Елена
Елена Елена
Silent Silent
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Максим Максим
Не сомневаюсь в результативности всего комплекса. Единственный корректив от меня,точнее от всего Востока, это в 4-ом упражнении поменять выдох и вдох местами. Например на Востоке лежа и поднимая вверх вытянутые ноги ВДЫхАЮТ,опуская в исходное положение ноги - ВЫДЫХАЮТ.При этом вдыхают как бы животом,максимально его "вздувая".Такой восточный подход обращает стандартное упражнение по накачиванию мышц живота в многоцелевую ПРАКТИКУ.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Суде без регистрации Знакомства в Суде для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Суде для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Суде с мужчинами с номерами телефонов Знакомства в Суде с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства в Суде с девушками без регистрации бесплатно Секс знакомства в Суде без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно