Наблюдайте! Другим путем научиться нельзя. Первый шаг, и он очень важен - стать внимательным к своему телу. Работайте, говорите, ешьте - делайте, все, что делается, но наблюдайте и видьте, что происходит. Не думайте. Как перестать думать? Наблюдайте, будьте бдительными, но не вмешивайтесь. Самое большее - наслаждайтесь, отмечайте что происходит, расслабление, зажатость или что-то еще, просто наблюдайте. Это первый шаг и он очень важен, без него к гармонии и блаженству, ну никак. Что дальше? А дальше ещё интересней!!!
Когда ты научишься приходить к себе реальному- (ой), ты научишься жить намного проще, без драм и внутренних напряжений, суеты и ожиданий, обвинений и конфликтов. Всё станет потоковым, естественным, живым!
Жизнь становится танцем, песней, красотой, гармоний, блаженством!
Следующая запись: НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ! Что тут не понятного? Одержимые сексом проходите мимо. Моя жизнь прекрасна, влюблена ...
Лучшие публикации