Как восполнить ресурс: силы, здоровье, настрой?
Порой без видимых причин мы чувствуем себя подавленными, уставшими, раздражительными по пустякам, тревожными, излишне ранимыми. Списываем всё на переутомление, полагаем, что просто надо выспаться, но сон не помогает. Нет ни сил, ни настроения. Ресурс истощается, как будто в организме «садится батарейка».
Самочувствие ухудшается, и мы не понимаем, что с этим делать. Согласно системе С.Н. Лазарева, в основе недомоганий и болезней лежит непреодолённый стресс и снижение иммунитета. Сильный иммунитет обеспечивает высокая жизненная энергия. Когда энергия падает — иммунитет ослабевает.
Причины понижения энергии — неправильный образ жизни и питание, неправильное поведение, и, самое главное, неправильное эмоциональное состояние. Наше здоровье зависит от нашего отношения к жизни и наших чувств.
Если мы забываем о чувствах и живём только сознанием, начинаются проблемы со здоровьем и судьбой. Наше восприятие мира и внутреннее состояние определяет, каким будет наше здоровье. Главная причина болезней и неприятностей — несовершенство наших чувств и недостаток любви в душе.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Беги от него! Семь невинных фраз, выдающих в мужчине неадеквата
Лучшие публикации