Поделитесь записью с друзьями
Одной из самых строгих,но при этом невероятно эффективных является классическая гречневая диета,которая предусматривает потребление исключительно гречки без соли,сахара и масла на протяжении 3-7 дней. За три дня можно легко скинуть 2-3 лишних килограмма,а вот за неделю результат может быть и более впечатляющим—до 5-7 килограммов лишнего веса.Очень важно соблюдении питьевого режима,который предполагает употребление двух-трех литров очищенной негазированной воды в день.Гречку лучше не варить, а замачивать кипятком на ночь в соотношении 1:3 .Гречки нужно брать не более одного полного стакана.При таком замачивании утром достаточно просто подогреть готовую гречку в микроволновке или духовом шкафу.Всю приготовленную гречку следует разделить на 3-4 порции и съесть в течение дня,при этом последний прием пищи должен быть не позже,чем за 4-5 часов до сна.Также по запретом соль и любые напитки, содержание кофеин,в том числе и зеленый чай.Подобную диету, не рекомендуется соблюдать более недели.
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резьба по дереву бензопилой
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Секс в Новогеоргиевке без регистрации
Сайт знакомств в Новогеоргиевке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Новогеоргиевке для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 913 175 человек
Следующая запись: Голливудский макияж: Анжелина Джоли (Angelina Jolie)
Лучшие публикации