Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Изображение
Простые правила для легкого похудения

1) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

2) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, а через 10 минут 2 ло...
Рейтинг записи:
7,5 - 223 отзыва
Нравится205
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Mayak Mayak
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Александрович Сергей Александрович
*Натали* *Натали*
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Тут недавно пришлось срочно приводить в порядок десна и зубы.Прием любой пищи стал невыносимой мукой.Так немного того-сего несколько раз в день в протертом виде.При этом моментально ушел лишний вес и стало ясно, что проблема не в отсутствии спортивных тренировок, не в малоподвижном образе жизни или в гормонах- просто надо потреблять только необходимый для организма минимум пищи... и всё!!!!!!
Резида А Резида А
Такая Такая
Клавдия Клавдия
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Владимир Владимир
А насчет медленного жевания таки да стал есть тщательнее медленнее исчезла тяга к перекусонам и вкусняшкам --хотя ем каши да салаты ....
Михаил Михаил
Что-бы похудеть на опыт жены.Нужно исключить хлеб и сладкое.
Светлана Светлана
Наташа Наташа
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба...Махнешь чем-нибудь -бедер как не бывало, растянешься -икры уйдут, пойдешь ходить-останешься без ног...... Пособие о том,как получить пенсию по инвалидности и платить за коммуналку 50%)))
Наташа Наташа
14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень!........Автор! Ау! А еще можно сесть голым перед зеркалом и вообще есть не захочешь...
Наташа Наташа
15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин. Голодным в магазин не ходят-скупишь все,что надо и не надо. Заодно и съешь,что купишь. Частично в магазине,частично по дороге домой,остальное-дома...
Valentina Valentina
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Шатки Знакомства Шатки с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства онлайн Шатки бесплатно Знакомства Шатки с номерами телефонов бесплатно Знакомства Шатки для брака бесплатно Знакомства Шатки с женщинами кому за 30 без регистрации Знакомства Шатки с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно