МИЛЫМ ДАМАМ ЗА 40+ ===
Спрашиваете как я сохранила такую фигуру... отвечать всем утомительно,да времени займет много...
И посему отвечаю здесь...
С 25 лет в одном весе ! Ем все и с удовольствием, на диетах "не сидела ", но
мясо,кура ,рыба с бланшированными сладким перцем и помидорами --всегда !!
Один раз в день -в любое удобное для вас время - 35-40 приседаний с резинкой от эспандера...
У меня двух метровая резинка перекинута через ручку двери в кухни,на концах узлы...один веток через ладонь и вперед... приседаем на выдохе - с отводом согнутых в локтях рук 35-40 раз == душ прохладный...
2 раза в неделю ванна с крупной морской солью 1/2 пакета и 1/2 соды пищевой... кожа становится мягкой и нежной... стоит все это копейки ... Не ленитесь и вы будите в отличной форме !!! Удачи всем вам !!!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи декора новогодних шариков.
Знакомства для интима Удмуртская без регистрации
Сайт знакомств Удмуртская кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Удмуртская с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Удмуртская с девушками бесплатно
Сайт знакомств Удмуртская для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Удмуртская для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Удмуртская бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 634 013 человек
Следующая запись: Была в джаз клубе Дом 7 ... классный клуб... Музыка завораживает...советую посетить...
Лучшие публикации