Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой...
Рейтинг записи:
6,0 - 94 отзыва
Нравится89
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Наталья Наталья
кому помогло?
Без Имени Без Имени
Комментарий скрыт
Катеринка Катеринка
только бы лень перебороть , А как ?
*Валентина* *Валентина*
Что бы дойти до пресса 50 раз,надо попотеть на меньшем количестве. И так во всём!
Наверх