Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
Как правильно питаться, чтобы быть здоровой и стройной
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится82
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Рада Рада
Невозможно исключить мучные изделия из рациона-это противоестественно. Макароны, спагетти, оладьи, пельмени, я молчу про хлеб, блины, пироги, и т.д. Провела на такой диете 5 месяцев-издевательство просто. Только 8 кг ушло. А надо было 40. Питание по схеме на фото-только для поддержания веса. Для снижения-порцию надо снижать до 150-200 мл или до стакана-вот и все
Татьяна Татьяна
Да ешь ,не ешь...все одно ...Если нет нагрузки то и диета не поможет...
Лейза Лейза
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
Полы чаще пылесосьте и мойте, вот вам нагрузка..пешком ходите))
Ольга Ольга
А теперь давайте о неправильном питании!
Екатерина Екатерина
Картошка с чесноком и укропчиком с хрусящими огурчиками ,острые!!!!!
Наверх