Задержка жидкости в организме является одной из главных причин набора веса; она может стать последствием малоподвижного образа жизни,беременности, менопаузы, цирроза, сердечной недостаточности, нехватки питательных веществ и так далее. В целом, она проявляет себя в виде отеков, которые могут появиться в разных частях тела, например, в области лодыжек, живота, запястий, рук или ног.
При беременности отеки встречаются очень часто, поскольку в этот период женский организм подвергается гормональным изменениям, что нередко вызывает такие последствия как отеки ног и лодыжек. Беспокоиться не о чем, однако, если отеки причиняют сильное неудобство, будет лучше проконсультироваться с врачом.
СОВЕТ: КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАДЕРЖКИ ЖИДКОСТИ?
Важный шаг на пути к избавлению от этой проблемы —ограничить потребление соли: она заставляет организм накапливать жидкость, которая ему не нужна. С другой стороны, очень важно пить достаточное количество воды — она очищает организм и помогает ему выводить вредные вещества.
ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
МОЧЕГОННЫЕ ПРОДУКТЫ
Нужно обязательно потреблять мочегонные продукты, так как они позволяют организму очищаться и, таким образом, избавляться от лишнего веса. Нередко отеки, вызванные чрезмерным скоплением жидкости в организме, выдают себя за лишние килограммы.
Арбуз. Рекомендован благодаря тому, что состоит в основном из воды.
Яблочный уксус. Он поможет сбалансировать уровень калия, который может измениться по причине задержки жидкости.
Зеленый чай. Отличное мочегонное средство и антиоксидант.
Апельсин. Благодаря содержанию витамина С апельсин стимулирует работу почек и ускоряет процесс выведения токсичных веществ.
Артишок. Его используют для приготовления настоев для снижения веса; он обладает мочегонными свойствами.
Клюква. Она предотвращает возникновение заболеваний мочевыводящих путей и является одним из лучших антиоксидантов.
Одуванчик. Это растение является одним из наиболее эффективных, если говорить о выведении излишков жидкости из организма.
Петрушка. Способствует выведению жидкости, а потому рекомендована к использованию для приготвления настоев для борьбы с лишним весом и заболеваниями сердца.
Лук. Рекомендована для тех, кто подвержен ревматизму, почечной недостаточности и подагре.
Дмитрий
/
Задержка жидкости в организме является одной из главных причин набора веса; она может стать ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Секс Савино без регистрации
Сайт знакомств Савино с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Савино кому за 45
Сайт знакомств Савино без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств Савино для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Савино для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Савино с девушками с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 860 108 человек
Следующая запись: Дмитрий Разумов - 20 августа 2016 в 13:54
Лучшие публикации