АСАНЫ ДЛЯ РАБОТЫ С ЧАКРАМИ
С помощью предложенных ниже асан можно развить в себе полезные черты характера, присущие людям, у которых та или иная чакра сильно выражена от природы.
МУЛАДХАРА (эти асаны помогут доводить начатые дела до конца и ощущать себя надежным и стабильным):
- Тадасана (поза горы)
- Уттанасана (поза интенсивного растяжения позвоночника)
- Дандасана (поза посоха)
СВАДХИСТАНА (эти асаны помогут получать от жизни больше удовольствия и радовать своим жизнелюбием других):
- Врикшасана (поза дерева)
- Упавишта Конасана (поза вытянутого угла)
- Джану-Ширшасана (голова к колену)
МАНИПУРА (эти асаны помогут стать деятельными и уверенными в себе):
- Вирабадрасана (поза воина 2)
- Навасана (поза лодки)
- Урдхва Прасарита Падасана
АНАХАТА (эти асаны помогут научиться любить и прощать):
- Уштрасана (поза верблюда)
- Дханурасана (поза стрелка из лука)
ВИШУДДХА (эти асаны помогут разбудить в себе творческое начало):
- Сасанкасана (поза кролика)
- Сарвангасана (поза березки)
- Симхасана (поза льва)
АДЖНА (эти асаны поспособствуют тому, чтобы ваш разум всегда брал верх над эмоциями):
- Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)
- Пашчимоттанасана (наклон к ногам)
- Поза перевернутого дерева
САХАСРАРА (связь с космосом, источник интуитивного знания и информации):
- Ширшасана (стойка на голове)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Сайт знакомств в Новоивановке с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Новоивановке для взрослых
Сайт знакомств в Новоивановке для серьезных отношений
Сайт знакомств в Новоивановке с девушками
Сайт знакомств в Новоивановке с женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Новоивановке без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Новоивановке без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 772 157 человек
Следующая запись: Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения
Лучшие публикации