Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Таня
Таня
Плавание полезно для атлета

Для начала - под плаванием имеется в ввиду физическая активность, а не отмокание в бассейне с коктейлем. Регулярное плавание приносит большую пользу:

- во время плавания включаются в работу практически все мускулы, тренируются грудные, спина, пресс, ноги, руки...

- благодаря плаванию проходит отличная профилактика болезней всего опорно-двигательного аппарата.

- плавания является отличной кардионагрузкой, следует отметить - щадящей нагрузкой.

- во время плавания хорошо нагружается дыхательная мускулатура, при этом происходит усиленная вентиляция легких.

- благодаря перепадам температуры закаляется организм.

- плавание способствует хорошему сжиганию подкожного жира.

- плавание хорошо снимает стресс.
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Веселой Жизне без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Веселой Жизне с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Веселой Жизне для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Веселой Жизне с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Веселой Жизне кому за 45 бесплатно Сайт знакомств онлайн в Веселой Жизне для взрослых без регистрации Секс в Веселой Жизне без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно