Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Ксюша
Ксюша
ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ В СУББОТУ

Для многих из нас выходные - это долгожданный период, который дарит передышку.
Но уже во второй половине воскресенья накатывает грусть, тоска и мысли о предстоящем завтра (о боги, снова понедельник!)
Почему мы так не любим первый день рабочей недели?
Первая причина - физиологическая.
После трудовых будней происходит резкая смена биоритмов.
Мега-пассивность в виде двенадцати часового сна, еды и склеенности с диваном.
Либо гипер активный отдых - гуляния до утра, алкоголь, посещение родственников и друзей...
Для организма это, как перелет из одного часового пояса в другой.
И, конечно, понедельничный джетлэг даст о себе знать, как минимум, плохим настроением.
Относитесь бережнее к своему организму!
Распределяйте отдых и нагрузки более-менее равномерно в течение всей недели.
Следующая причина - психологическая.
Речь о сверх-ожиданиях от понедельника, нового года, нового месяца…
А за каждым сверх-ожиданием наступает сверх-разочарование.
Пересмотрите свои ожидания. Относитесь бережнее к себе и требованиям от себя самого.
Остановитесь и сделайте медленный вдоооох и выыыыдох.
Еще одна психологическая причина нежелания встречи с понедельником - это нежелание контакта с реальностью.
Выходные становятся своего рода амнезией.
На два дня психике удается вытеснить нелюбимую работу, нерешенные бытовые дела, незавершенные конфликты с партнером…
Чем больше проблем, тем сильнее вытеснение, тем тяжелее понедельничное эмоциональное похмелье.
Не отворачивайтесь от своих проблем. Повернитесь лицом к жизни.
И жизнь вам ответит тем же.
Здесь мне вспоминается юмористическая повесть Стругацких “Понедельник начинается в субботу”.
Герои повести так сильно любят дело, которым они занимаются, что для них праздники и выходные - это наказание.
Для них понедельник начинается в субботу.
Дорогие друзья, желаю вам всем вовлеченности в жизнь по максимуму.
Как это по максимуму?
Это когда хочется вовремя ложиться спать. Рано вставать.
Работать и отдыхать. Любить!!!
Когда хочется жить!

Автор: Ольга Никифорова, аналитический психолог.

https://www.youtube.com/watch?time_conti...vVj9vVaYBc
развитие психология
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Шугозеро без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Шугозеро бесплатно Сайт знакомств в Шугозеро для брака бесплатно Сайт знакомств в Шугозеро с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Шугозеро с женщинами кому за 30 Сайт знакомств в Шугозеро с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шугозеро с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно