Цели, стоящие перед атлетизмом, достаточно широки, что исключает жесткое регламентирование в дозирование нагрузки и выборе тренировочных средств. Люди, посвящающие силовой тренировке свой досуг, преследуют разные цели, главные из которых следующие: укрепление здоровья, развитие физических качеств, поддержание спортивной формы, совершенствование телосложения, компенсация физических недостатков, активный отдых. Разнообразие целей логически выливаются в разнообразие средств и в пять принципов.
1. Мышцы даны человеку не для любования, а для работы.
2. Атлет не то, кто исповедует принципы атлетизма, кто воплощает их в жизнь.
3. Сила и здоровье становятся еще прекрасней, если их озаряет свет истинного трудолюбия, честность, благородство.
4. Сегодня быть лучше, чем вчера, завтра стать лучше, чем сегодня.
5. Железо делает чудеса, но воля и упорство сделает еще больше.
Сергей
/
Цели, стоящие перед атлетизмом, достаточно широки, что исключает жесткое регламентирование в ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Финский дизайнер Робин Фальк построил себе загородный дом площадью 9 квадратных метров.
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи декора новогодних шариков.
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 013 244 человека
Следующая запись: Хорошо развитая мускулатура — это поистине спутник здоровья. Мышцы не просто существуют с другими ...
Лучшие публикации