Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Чумачечшая!!!+5 Голос
Аспекты здорового образа жизни

Система Бенджамина Франклина позволит вам ежедневно улучшать перечисленные ниже аспекты здорового образа жизни. Каждую неделю вы фокусируете свое внимание на одном аспекте, при этом отмечая в специальном журнале нарушения, совершенные по другим показателям (аспектам). Эта система позволит вам совершать четыре 13-недельных цикла программы совершенствования здоровья каждый год.
Питание - уважай свой организм, не засоряй его.
Физическая активность - обрети контроль над своим телом.
Эмоциональная активность - научись понимать движующие мотивы - свои и других.
Интеллектуальная активность - помни, что ты - это твоя память и твои мысли.
Социальная активность - будь великодушным и конструктивным.
Сон - качественное восстановление в награду за отличный день.
Иммунитет - помоги своему организму, и он поможет тебе.
Дыхание - открой новые резервы здоровья.
Внешний вид - то, что ты показываешь миру, должно быть в лучшем виде.
Режим - стремись к порядку, балансу и гармонии.
Привычки - все хорошее, что умеешь, преврати в привычку.
Характер - найди золотую середину.
Стрессоустойчивость - защитись от тайного врага.
Аспекты здорового образа жизни.Система Бенджамина Франклина позволит вам ежедневно улучшать ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх