Здесь выдают
ставки
ставки

Аспекты здорового образа жизни
Система Бенджамина Франклина позволит вам ежедневно улучшать перечисленные ниже аспекты здорового образа жизни. Каждую неделю вы фокусируете свое внимание на одном аспекте, при этом отмечая в специальном журнале нарушения, совершенные по другим показателям (аспектам). Эта система позволит вам совершать четыре 13-недельных цикла программы совершенствования здоровья каждый год.
Питание - уважай свой организм, не засоряй его.
Физическая активность - обрети контроль над своим телом.
Эмоциональная активность - научись понимать движующие мотивы - свои и других.
Интеллектуальная активность - помни, что ты - это твоя память и твои мысли.
Социальная активность - будь великодушным и конструктивным.
Сон - качественное восстановление в награду за отличный день.
Иммунитет - помоги своему организму, и он поможет тебе.
Дыхание - открой новые резервы здоровья.
Внешний вид - то, что ты показываешь миру, должно быть в лучшем виде.
Режим - стремись к порядку, балансу и гармонии.
Привычки - все хорошее, что умеешь, преврати в привычку.
Характер - найди золотую середину.
Стрессоустойчивость - защитись от тайного врага.
Система Бенджамина Франклина позволит вам ежедневно улучшать перечисленные ниже аспекты здорового образа жизни. Каждую неделю вы фокусируете свое внимание на одном аспекте, при этом отмечая в специальном журнале нарушения, совершенные по другим показателям (аспектам). Эта система позволит вам совершать четыре 13-недельных цикла программы совершенствования здоровья каждый год.
Питание - уважай свой организм, не засоряй его.
Физическая активность - обрети контроль над своим телом.
Эмоциональная активность - научись понимать движующие мотивы - свои и других.
Интеллектуальная активность - помни, что ты - это твоя память и твои мысли.
Социальная активность - будь великодушным и конструктивным.
Сон - качественное восстановление в награду за отличный день.
Иммунитет - помоги своему организму, и он поможет тебе.
Дыхание - открой новые резервы здоровья.
Внешний вид - то, что ты показываешь миру, должно быть в лучшем виде.
Режим - стремись к порядку, балансу и гармонии.
Привычки - все хорошее, что умеешь, преврати в привычку.
Характер - найди золотую середину.
Стрессоустойчивость - защитись от тайного врага.

Следующая запись: Как бы сейчас не было тяжело, все будет хорошо.
Лучшие публикации