Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Илья
Илья
Когда мне нужно быстро войти в состояние хищника, или после болезни восстановиться, я использую схему, которая делает из меня ЗВЕРЯ.

Эта схема, которая позволит за 2-3 недели привести в норму тестостерон, мотивацию и либидо:

1. КОНТРАСНЫЙ ДУШ

Каждый день начинаю с этого.
Происходит буст дофамина на 200%, а тестостерон работает с ним в связке.

2. ЦИНК, OPTI MEN

Тестостерон производится из цинка, это главное сырье для него, поэтому я принимаю его курсами по 50 мг после еды 1 раз в день ( месяц ) .

Так же важно закрыть дефициты витаминов, это позволяет сделать самый мощный мужской комплекс OPTI MEN, так как там конские дозировки. Тоже пью его месяц, потом перерыв.

3. ИМБИРНЫЙ ШОТ

Имбирь повышает тестостерон.

Через день утром выпиваю 50 мл свежевыжатого сока имбиря, чуть разбавленного с водой примерно на 10%. НО Аккуратно тем, у кого проблемы с желудком.

4. ВОЗДЕРЖАНИЕ

Через 1-2 недели воздержания ты даже жирных захочешь, поэтому подключаем! Тестостерон растет как раз первые 2 недели воздержания.

5. ЕДИМ СКУЧНУЮ ЕДУ

Убираем всю супер вкусную еду с соусами, едим вареную пищу без добавок , соли и прочих усилителей вкуса. Как ели наши предки. Поймали добычу, приготовили базово и съели.
2 недели.

6. ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ (БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)

Жим лежа, присяд, становая.

Делаем этот комплекс упражнений и получаем буст тестостерона.

После тренировок он значительно повышается. Не перегружаемся, работаем в среднем режиме.

7. МНОГО БЕЛКА

С утра яйца, на ночь творог, днем протеин, в обязательном порядке.

Куриная грудка 2 раза в день (обед, ужин).

РАБОТАЕШЬ ПО ЭТОЙ СХЕМЕ И ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ТЫ СВЕРЛИШЬ СТЕНЫ

Появляется желание жить, строить планы, ходить на свидания, на лице постоянно улыбка, становишься дерзким и уверенным в себе.
увлечения отдых спорт
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Меркулаевка бесплатно Знакомства Меркулаевка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Меркулаевка кому за 35 без регистрации Знакомства Меркулаевка с девушками без регистрации Знакомства Меркулаевка для серьезных отношений без регистрации Знакомства Меркулаевка для взрослых без регистрации Знакомства Меркулаевка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно