Застывший в комфорте: как распознать ловушку удобства и свою роль в ней
Вместо того, чтобы пытаться «спасать» других, задумайтесь о том, почему вас привлекает эта роль. Возможно, вы сами застряли в комфорте, который не требует от вас ответственности и риска. Рассмотрим различные проявления этого явления:
Комфорт саморазрушения: человек в возрасте тридцати лет, живущий с матерью, возможно, испытывает страх перед самостоятельностью и ответственностью. Жалобы на «контроль» — это способ избежать дискомфорта, связанного с принятием решений и установлением границ. Речь идёт не о манипуляции или злом умысле, а скорее об избегании болезненного роста.
Потребность в подтверждении: мать, преследующая идею материнства, может получать не признание от ребёнка, а подтверждение собственной значимости через сочувствие. Иллюзия контроля — способ сохранить этот комфортный образ.
Самообман через иллюзию контроля: отказ от найма няни или переутомление прикрываются ролью «героини». На самом деле это спокойствие, которое не требует анализа истинного положения вещей, а удерживает в иллюзорном чувстве контроля.
Бегство от близости: встреча с несколькими женщинами — это не обязательно манипуляция, а страх близости и ответственности. «Дополняющие друг друга» любовные отношения — это поверхностное удовлетворение, избегающее принятия решений и создания глубоких, устойчивых связей.
Уход от ответственности: жизнь с алкоголиком — это выбор, не требующий личной ответственности. Создается видимость «полной и счастливой семьи», скрывающей глубокий дискомфорт и отсутствие решения.
Поиск превосходства через презрение: осуждение окружающих как «идиотов» — защитный механизм. Это стремление самоутвердиться за счёт обесценивания других, не требующее собственного развития.
Комфорт, скрывающийся за страхом: отказ от изменений в жизни ради «того, чтобы не обидеть маму» — это не покорность, а избегание дискомфорта, связанного с самостоятельностью.
Уход от ответственности, прикрытый «использованием»: отсутствие границ — это не намеренное принесение себя в жертву. Это скорее избегание ответственности за свои действия и ожидания.
Избегание реальности: болезнь — это спонтанный и неконструктивный способ избежать необходимости решать проблемы.
Комфорт нерешенных задач: жалобы на работу — это не всегда некомпетентность, а способ избежать необходимости искать новую работу или пересмотреть свое отношение к ней.
Контроль через помощь: делать всё за других — это не просто доброта, но и метод контроля.
Уход от критики: непризнанный гений, критикующий всех блогеров, — это способ избежать собственной ответственности за достижение успеха и дискомфорта от отсутствия признания.
Уход от перемен: утверждение, что психология не работает, — это не неверие, а способ избежать изменений в себе. Сохранение «особого» статуса за счёт нежелания меняться.
Что делать, если вы “спасаете” других?
Не обесценивайте других и не вините себя, если не можете преодолеть собственный дискомфорт. Вместо этого обратите внимание на то, что именно привлекает вас в роли спасителя. Ищите источники собственного комфорта, которые не требуют от вас ответственности и риска. Возможно, вам самим нужна терапия, чтобы научиться устанавливать границы и принимать решения. Ищите поддержку не для других, а для себя. Именно в том, чтобы изменить себя, вы обретёте подлинную силу.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
:3
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 623 773 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Оксана Александровна - 28 декабря 2024 в 13:39
Лучшие публикации