Olushka

45 ��, ��-��

��

�� 19

�� 25

��

�� Olushka
�� 24 �� 1979 (��), 45 ��
�� , ��-��

(^///^)

�� , �� .

��

��

�� ! | 4 �� 2022

�� 182

�� 8 ��

��

�� 5 �� 2022 � 00:51

https://www.youtube.com/watch?…n-g&t=223s

�� 6 �� 2022 � 11:06

��!

�� 30 �� 2023 � 06:08

��

��

��:
3 ��
50 �� 20-25%
150 � ��
200 � ��
200 � ��
1 ��. �. �� (��)
630 � �� (� �� )

��:
�� .
�� , �� .
�� .
�� ...
��

��

�� | 3 �� 2021

�� 55

�� 0 ��

��

Olushka 4 �� 2021 � 22:32

��

��-��

��:

�� 400 �
�� 180 �
�� 330 �
�� 3 ��.
�� 200 �
�� 200 ��
�� 70 ��
�� 10 �
�� 1-2 �. �.
�� 200 �
�� 1-2 � � .
�� (�� ) � 8-10 ��.

�� :

�� 200 �
�� 100 ��
�� 50 �...
��

��

�� | 16 �� 2020

�� 137

�� 0 ��

��

�� 17 �� 2020 � 12:32

��

�� 17 �� 2020 � 13:19

��

�� -��
��: ��

�� -�� ,�� ,� �� .� �� -��-��.�� .�� ,�� ...
��

��

�� | 12 �� 2020

�� 64

�� 0 ��

��

Olushka 13 �� 2020 � 15:56

��

9 ��

��

�� (HandMade, ��, ��) | 12 �� 2020

�� 94

�� 0 ��

��

�� 13 �� 2020 � 02:47

��

$��$ 14 �� 2020 � 03:58

��

��

��
1 �� (�� )
1 ��(200 ��.) ��
4 ��
2 ��
1 �.�.��
1 ��
��, ��

��
�� , �� , ��, ��, �� , �� , �� . �� , �� ...
��

��

�� | 12 �� 2020

�� 90

�� 0 ��

��

Zita 12 �� 2020 � 22:14

�� 13 �� 2020 � 05:23

�� .

�� 13 �� 2020 � 15:42

��

10 �� .
1. �� - �� .
_____________________________________________________
�� (��, �� , ��, ��) - 1 ��
�� - 100 �
�� - 10�12 ��
�� - 5�6 ��
�� - 2 ��
�� - 2 ��
�� - 2�3 ��.
�� - �� ...
��

��

�� | 27 �� 2020

�� 236

�� 5 ��

��

�� 28 �� 2020 � 14:47

��

�� 28 �� 2020 � 14:57

� �� ?

�� 28 �� 2020 � 15:06

��

�� !

C��-�� . �� . �� . �� ! �� "�� ", �� -�� . � � �� ! �� !

��:
�� 1 ��. (�� ...
��

��

�� | 27 �� 2020

�� 139

�� 3 ��

��

�� 28 �� 2020 � 14:33

�� "�� " �� ) �� .

�� 30 �� 2020 � 12:41

� �� , �� .

Farid 7 �� 2020 � 06:17

��

��a��? ec�� e� , �o �ep��e �a �a�e��y
�y�� op�e

��

�� Workout | �� | 25 �� 2020

�� 51

�� 1 ��

��

�� 26 �� 2020 � 16:43

�� .

�� 26 �� 2020 � 21:59

�� , � ��. �� . �� .

�� 27 �� 2020 � 07:41

👍👍👍

��

�� : ��-9 ��
�� , � �� 
�
1. ��
�
��:
�� 500��,
1 ��,
�� ,
�� 4��.,
�� 100 ��.,
��
�
��:
�� , �� . �� (��...
��

��

�� | 25 �� 2020

�� 127

�� 0 ��

��

***��(��) 26 �� 2020 � 08:52

��

��

��:
- �� 500 �
- �� 4 ��
- �� 7 ��. �.
- �� (20%, � ��) � 2 ��. �.
- �� (� ��) � 2 ��. �.
- ��
- �� (�� )

��:
1. �� , ��, ��, ��, ��, ��.
2. �� .
3. �� .
4. ...
��

��

�� | 22 �� 2020

�� 105

�� 0 ��

��

�� 22 �� 2020 � 22:18

�� 23 �� 2020 � 17:14

��

�� "��" � ��

�� :
80 �. �� , �� ;
100 �. ��;
2 ��, �� ;
300-350 ��. ��;
�.�. ��;
�� 800-900 �. ��.

�� :
400 �. �� ;
600 ��. �� (�� 30%);
500 ��. ��;
4 ��.�. ��;
2 ��;
0,5 ��. ��

��...
��