Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Андрей, Лыткарино, 39 лет

Андрей Никулин

39 лет, Лыткарино

Познакомлюсь с девушкой.

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
5)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений

День 2. Ноги...
читать далее
Понравилась запись СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Рома Рома
Это для хомячков.
Охотник Охотник
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наглядные штрафы. Интересно, забирай к себе на стену.
Понравилась запись АВТО МАШИНЫ ТАЧКИ
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Полезные "горячие" кнопки. Добавь на стену!
Понравилась запись Книга рекордов
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена Елена
Фарид Фарид
Понравилось "Прокрутить окна"
А вот с №6 экспериментировать не хочу, как потом разблокировать?
~Сергей~ ~Сергей~
Разблокировать так же как вы включаете комп
Ваш комментарий
Отправить
Как и чем надо питаться, чтобы росли мышцы и сила

I стадия:

1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);
2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса птицы или рыбы, 1-2 куска черно...
читать далее
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Женя Женя
а он типа не работает? А кто ему спортзал оплачивает, фарму, спортпит, качественное питание, услуги тренера, подготовку к соревнованиям, на которую может уйти до 100000$, мамочка с папочкой или манна небесная?))))
Ваш комментарий
Отправить
Реальное объявление в реальном автосервисе (Питер):
Понравилась запись Книга рекордов
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Евгений Евгений
В приличном сервисе клиентов в ремзону не пускают - нечего им там делать, а процесс работы с а/м показывают на экране с камеры!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Митя Митя
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Фильмы , которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение :
Забирай к себе на стенку, что бы не потерять!

1. Достучаться до небес
2. Пока не сыграл в ящик
3. Куда приводят мечты
4. В погоне за счастьем
5. Дневник Нимфоманки
6. Необратимость
7. Эффект бабочки
8. Игры разума
9. Гордость и предубеждение
10. Зеленая миля
11. Семь жизней
12. Адвок...
читать далее
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Anatolij Anatolij
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Полезно знать
Понравилась запись АВТО МАШИНЫ ТАЧКИ
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктор Виктор
Галина Галина
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Левзея

Левзея сафлоровидная, или маралий корень (Leuzea carthamoides D.C.) давно используется в народной медицине Алтая. Растение произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Ее листья, стебель и, особенно, корневища и корень содержат биологически активные вещества, накапливающиеся к концу вегетации: алкалоиды, экдист...
читать далее
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!!!
Добавляй себе на стену, чтобы не потерять.

1. Октябрьское небо
2. В погоне за счастьем
3. Бойлерная
4. Мирный воин
5. Социальная сеть
6. Секрет
7. Уолл Стрит: Деньги не спят
8. Олигарх
9. Заплати другому
10. Соучастник
11. Последний подарок
12. Три дня на побег
13. Перед классом
14. Красота по-...
читать далее
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Khalifa Khalifa
GIF Preview
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Василий Василий
Ваш комментарий
Отправить
Дорогие лекарства и их более дешёвые аналоги

Сохрани себе, нужно знать
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Амаль Амаль
Комментарий скрыт
Тимофей Обнаруженец Тимофей Обнаруженец
Бредово .спорт и лекарство.
Амели Амели
Ваш комментарий
Отправить
Диетическое "мясо по-французски" из куриного филе
На 100 гр - 105 ккал белки - 15,3 жиры - 2,93 углеводы - 2,52

Ингредиенты:
куриное филе 2 шт.
помидор 2 шт.
репчатый лук 2 шт.
яйцо куриное 1 шт.
сыр любой нежирный и твердый 100 г
натуральный йогурт 1 ст. л.
перец черный молотый, соль

Приготовление:
Для приготовления мяса по-французски из кури...
читать далее
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Элеутерококк. Фармакологическое действие

Содержат гликозиды, стерины, смолы, жирные масла, флавоноиды и полисахариды, обладает стимулирующим свойством, повышает работоспособность и сопротивляемость организма, улучшает самочувствие, регулирует кровяное давление.

Элеутерококк богат полисахаридами, сапонинами, содержит витамины группы В, витамин С, ...
читать далее
Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей Сергей
Класс !!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Василий Василий
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
07:36

Georgia's Got Talent - Genadi Tkachenko

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
04:11

Gennady Tkachenko-Papizh - Ukraine Got Talent - Live Show

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
06:16

Gennady Tkachenko-Papizh - Ukraine Got Talent - Final

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
08:43

Приколы, где люди заразительно ржут. Видео про смешных собак и людей. Самые смешные видео приколы

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
02:34

заразительный смех....Ведущий жГёттт)))

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изображение
01:01:09

Motorcycle Fail Win Compilation - Funny Videos

Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх