КАК СЛЕДУЕТ ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?
Исключив из рациона ненужные продукты (торты, конфеты, печенье, жирную пищу), мы решим проблему только наполовину.
Для того чтобы похудеть и не набирать вес в дальнейшем, следует разработать и воплотить в реальность правильный режим питания.
Пищу следует принимать в небольших количествах, раз 5-6 в день. Хотя...
читать далее