Алена

Идея для детской: стол - подоконник. Нравится?

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих...
читать далее

6 поз, чтобы зарядиться энергией в начале дня.

1. Поза дерева с натяжением в руках за спиной.
Руки тянем назад, грудь смотрит вверх, согнутую ноги положить пяткой на внутреннюю сторону бедра другой ноги, отводим ее в сторону как можно дальше. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

2. Поза воина III.
Если вы чувствуете, что стоите в такой позе у...
читать далее

26 асан для растяжки, выполняем осторожно и не торопимся!

Скоро во всех детских садах полетят снежинки

Мерзнут руки, мерзнет нос,
а еще ведь не мороз!
Мерзну я и в ноябре,
что же будет в декабре?!

Сегодня купила тетрадь в 96 листов... Вечером буду писать ПИСЬМО Деду Морозу...

Женщины могут научиться всему - зарабатывать деньги, водить машину, растить детей, сажать деревья. Для этого нужно лишь одно - НЕУДАЧНО ВЫЙТИ ЗАМУЖ.

Иногда хочется именно в такое место...И чтобы никто не беспокоил...

Есть люди - батареечки... смотришь на них и невольно начинаешь улыбаться, общаешься и получаешь положительный заряд... Вроде ничего особенного, а на душе уже тепло.

Женщине, которая работает по 12 часов в день, не до депрессии...

Для творчества не нужны особые материалы - главное фантазия и желание творить..

Kлaссификaция кистeй пo фopмe

Классно придумали!

Как сеять грибы

Готовится грибная "рассада" - просто. Берётся шляпка уже перезревшего гриба (белый или подберезовик). Перемалывается на обычной ручной мясорубке. Кладётся в бутыль с водой. Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов. "Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика. Какая там на эту спору воздей...
читать далее

Кукла повар из капрона.
Автор: irunya777

Русский стилист рeшил дoказать, что в кaждой женщине живет корoлева.

Худoжник и визажист Кoнстантин Богoмолов задался целью менять людей, ну или, как минимум, их внешний вид. Ниже, в фoрмате до/пoсле, представлены фoтографии того, что у Кoнстантина получилoсь. По его словам, он «создавал совершеннo новый oблик каждой женщины, oсновываясь на ее прo...
читать далее