Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
лидия
Лидия
60 лет, Тверь
Другие люди с именем
лидия из города Тверь
Лидия
61 год, Тверь
Лидия
56 лет, Тверь
Лида
57 лет, Тверь
Лидия
55 лет, Тверь
Лидия
56 лет, Тверь
Люди, похожие на
лидия
Лидия Морозова
25 лет, Москва
Лида Морозова
26 лет, Саранск
лидия морозова
36 лет, Улан-Удэ
Раиса
Краснобродский
Любовь
60 лет, Нижний Новгород
Друзья
Подписчики
3
Посмотреть все фотографии
16
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу вторую половинку
Свободна, дети уже взрослые
Имя
лидия
Город
Россия
,
Тверь
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
152 см
,
вес
80 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Салат с куриным филе, пекинской капустой и перцем
https://vk.com/club61714171?w=...4171_15533
Приглашаю всех в мою группу Рецепты Русской кухни ВК! Вступайте сами, приглашайте друзей, общайтесь, комментируйте, оставляйте Ваши пожелания! Мне очень важно ваше мнение!
Вам здесь понравится! В группе - Рецепты Русской кухни Вы найдете
читать далее
рецепты
кулинария
семья
дом
видео
кино
сериалы
дети
Понравилась запись
Александра
|
24 ноября 2017
Нравится
26
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
24 ноября 2017 в 17:57
Выглядит очень аппетитно))))))))))))
Александр
24 ноября 2017 в 18:45
Спасибо за ваши комментарии!) Я вас очень прошу, вы сами вступайте, и пригласите ваших друзей в мою группу ВК!)
Ваш комментарий
Отправить
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!
Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2017
Нравится
143
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Галка
21 августа 2017 в 09:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 августа 2017 в 16:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 декабря 2017 в 19:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жульен с рыбой
на 100грамм - 122.13 ккалБ/Ж/У - 13.16/7.05/1.77
Ингредиенты:
Любая рыба на ваш вкус — 0,5 кг
Большая луковица
Несколько долек чеснока
Сметана – 150 г
Сыр нежирный твердого сорта – 100 г
Молотый черный перец, соль
Оливковое масло
Приготовление:
1. У рыбы удалим все плавники, очистим от внутренностей и хребта с косточками, вымоем е...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2017
Нравится
88
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Маша
20 августа 2017 в 16:44
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка с курочкой, грибами и помидорами
на 100 грамм - 102.83 ккал Б/Ж/У - 13.21/4.78/1.24
Ингредиенты:
куриное филе 500 гр.
помидоры 2 шт.
твердый сыр 150 гр.
сметана 15-20% 200 гр.
шампиньоны 300 гр.
оливковое масло 1 ст.л.
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для з...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 августа 2017
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
20 августа 2017 в 07:43
Ваш комментарий
Отправить
9 шагов от "ушек" на бедрах!!!
1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2017
Нравится
46
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Наиля
20 августа 2017 в 12:05
Комментарий скрыт
Роза
20 августа 2017 в 13:35
новая религия
Елена
20 августа 2017 в 13:51
Но действительно жопа ужасна,ее же выставляют для обсуждений
Ваш комментарий
Отправить
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в кокте...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 августа 2017
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 августа 2017 в 15:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Теплый салат с курицей и стручковой фасолью
На 100 гр - 107 ккал белки - 6 жиры - 7 углеводы - 6
Ингредиенты:
• Фасоль зеленая стручковая — 500 грамм
• Филе куриное — 250 грамм
• Перец болгарский — 1 штука
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Масло растительное — 3 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Чеснок — 3 зубчика
Приготовление:
1. Отварить фасоль в подсол...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 августа 2017
Нравится
86
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ева
21 августа 2017 в 19:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов!
Сохрани себе!
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
на 100грамм - 67.6 ккалБ/Ж/У - 9.62/0.86/4.92
Ингредиенты:
2 куриных филе, около 250 г каждое
1 средний огурец
1 крупный стебель сельдерея
150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
1 кочан листо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 августа 2017
Нравится
159
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
22 августа 2017 в 21:29
Татьяна****
22 августа 2017 в 22:30
Комментарий скрыт
Дина
24 августа 2017 в 08:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Теплый фасолевый салат - быстро и вкусно!
на 100грамм - 61.37 ккалБ/Ж/У - 3.97/1.17/8.83
Ингредиенты:
• 1,5 стакана красной фасоли
• 1 сладкий перец
• 1 луковица
• 3 помидора
• петрушка, соль, перец,
• оливковое масло, винный уксус
Приготовление:
Фасоль замочить и отварить в подсоленной воде
Лук и сладкий перец нарезать соломкой, помидоры - доль...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 августа 2017
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
22 августа 2017 в 15:17
Комментарий скрыт
Валюша
22 августа 2017 в 15:45
Вкуснятина.
*~Елена~*
22 августа 2017 в 18:36
Ваш комментарий
Отправить
Котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь!
на 100грамм - 59.88 ккалБ/Ж/У - 1.36/2.13/9.21
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт
Кабачок - 450 г
Манная крупа - 75 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Вода - 250 мл
Зелень - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засы...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 августа 2017
Нравится
132
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
21 августа 2017 в 14:21
Ольга
21 августа 2017 в 15:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 августа 2017 в 22:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов!
Сохрани себе!
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
на 100грамм - 67.6 ккалБ/Ж/У - 9.62/0.86/4.92
Ингредиенты:
2 куриных филе, около 250 г каждое
1 средний огурец
1 крупный стебель сельдерея
150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
1 кочан ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2017
Нравится
143
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сусана
18 августа 2017 в 09:06
Комментарий скрыт
Татьяна
18 августа 2017 в 10:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Стручковая фасоль, низкокалорийный гарнир!
на 100грамм - 49.82 ккалБ/Ж/У - 3.22/2.21/4.37
Ингредиенты:
300 г зелёной стручковой фасоли
1 головка репчатого лука
2-3 свежих помидора
несколько зубчиков чеснока
2 яйца
зелень
грецкие орехи
Приготовление:
1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
2. В глубокой сковородке обжарьте до золотисто...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 августа 2017
Нравится
118
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 августа 2017 в 17:32
Комментарий скрыт
Елена
16 августа 2017 в 19:02
Татьяна
16 августа 2017 в 21:14
Ваш комментарий
Отправить
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как ф...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 августа 2017
Нравится
125
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Таня
17 августа 2017 в 08:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2017 в 11:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные котлеты с кабачком и рисом
на 100грамм - 109.15 ккалБ/Ж/У - 12.82/1.32/10.81
Ингредиенты:
Филе куриное - 500 г
Кабачки - 200 г
Рис - 100 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Зелень - 1 пучок
Соль, перец - по вкусу
Мука цельнозерновая — по вкусу
Приготовление:
Для начала куриное филе, морковь и луковицу про...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 августа 2017
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
17 августа 2017 в 09:43
Комментарий скрыт
Ирина
8 сентября 2017 в 15:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
15 диетических соусов на все случаи жизни
Сохрани себе на стену пригодиться!
Соус для салата.
Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль добавить по вкусу.
Творожно-томатный крем-соус.
Ингредиенты:
мягкий обезжиренный творог
томатная паста
чеснок
100-200 граммовую ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 августа 2017
Нравится
140
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
10 августа 2017 в 09:16
Гуля
10 августа 2017 в 10:13
Татьяна
10 августа 2017 в 11:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Радость Жеглова» из куриных желудочков
https://vk.com/club61714171?w=...4171_14756
Приглашаю всех в мою группу "Рецепты Русской кухни" ВК! Вступайте сами, приглашайте друзей, общайтесь, комментируйте, оставляйте Ваши пожелания! Мне очень важно ваше мнение!
Вам здесь понравится! В группе - "Рецепты Русской ку
читать далее
рецепты
кулинария
дети
семья
видео
кино
сериалы
дом
Понравилась запись
Александра
|
8 августа 2017
Нравится
16
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Дмитрий
8 августа 2017 в 23:39
Жеглов мечтал покушать супчик из куриных потрошков,а о салате Оливье в то время и не знали воще!!!
Ваш комментарий
Отправить
Диетическая овощная запеканка
https://vk.com/club61714171?w=...4171_14751
Приглашаю всех в мою группу "Рецепты Русской кухни" ВК! Вступайте сами, приглашайте друзей, общайтесь, комментируйте, оставляйте Ваши пожелания! Мне очень важно ваше мнение!
Вам здесь понравится! В группе - "Рецепты Русской кухни" Вы най
читать далее
рецепты
кулинария
семья
дом
видео
кино
сериалы
дети
Понравилась запись
Александра
|
7 августа 2017
Нравится
18
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя заправка для борща на зиму
https://vk.com/club61714171?w=...4171_14763
Приглашаю всех в мою группу "Рецепты Русской кухни" ВК! Вступайте сами, приглашайте друзей, общайтесь, комментируйте, оставляйте Ваши пожелания! Мне очень важно ваше мнение!
Вам здесь понравится! В группе - "Рецепты Русской кухни"
читать далее
семья
дом
видео
кино
сериалы
дети
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Александра
|
9 августа 2017
Нравится
28
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Жаркое с грибами и сметаной в мультиварке
https://vk.com/club61714171?w=...4171_14754
Приглашаю всех в мою группу "Рецепты Русской кухни" ВК! Вступайте сами, приглашайте друзей, общайтесь, комментируйте, оставляйте Ваши пожелания! Мне очень важно ваше мнение!
Вам здесь понравится! В группе - "Рецепты Русской кухни&
читать далее
рецепты
кулинария
дети
семья
видео
кино
сериалы
дом
Понравилась запись
Александра
|
8 августа 2017
Нравится
21
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Тонкая и крепкая талия за 30 дней
Сохраняй себе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2017
Нравится
88
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Светлана
25 июля 2017 в 12:20
Комментарий скрыт
Светлана
25 июля 2017 в 12:20
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 июля 2017 в 12:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тонкая и крепкая талия за 30 дней
По 15 повторений каждого упражнения
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 июля 2017
Нравится
96
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна****
23 июля 2017 в 17:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
