Запеченная рыба в шубе из омлета
Итого на 100 грамм 127 ккал
Б/Ж/У 14.6 / 7.1 / 1.1
500г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);
5 яиц;
1/4 стакана дробленых грецких орехов;
3 ч.л. лимонного сока;
соль, перец, зелень по вкусу.
1. Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить ...
читать далее