Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Маринка
Маринка
♍
64 года
Москва
Другие люди с именем
Маринка из города Москва
Маринка
52 года, Москва
Маринка
61 год, Москва
Маринка
33 года, Москва
Маринка
29 лет, Москва
Маринка
36 лет, Москва
Друзья
Все
Валерий, 53 года
Псков
Подписчики
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно))))
Имя
Маринка
Город
Россия
,
Москва
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
156 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.
1. Белковый разгрузочный день
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится мн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 октября 2017
Нравится
61
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 октября 2017 в 20:36
Комментарий скрыт
Торри
11 октября 2017 в 09:27
Комментарий скрыт
Татьяна
11 октября 2017 в 10:53
Лучше уж таким убожеством
Ваш комментарий
Отправить
Сырные палочки из лаваша
196 кКал на 100 гр
Ингредиенты:
Лаваш 1 шт.
Сыр плавленый 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сливочное масло 1 ст.л.
Зубчик чеснока 2 шт.
Укроп 5 г
Приготовление:
1. Нарезаем плавленые сырки тонкими полосками, яйца хорошо взбиваем.
2. Чеснок необходимо измельчить, а укроп мелко порубить. Лаваш разрежьте на полоски (длина 8-10см, ши...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 сентября 2017
Нравится
192
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
25 сентября 2017 в 20:26
Делала и не раз.
Наталья
25 сентября 2017 в 20:50
Комментарий скрыт
Ведьмочка.
25 сентября 2017 в 22:43
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ЛЕГКО
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 сентября 2017
Нравится
150
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 сентября 2017 в 15:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 сентября 2017 в 19:05
Комментарий скрыт
Алиса (Аленький)
12 сентября 2017 в 10:06
90-60-90, эти параметры выдумал больной человек. Сейчас у детей то талия пошире.
Ваш комментарий
Отправить
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100 гр - 48.66 ккал белки - 2.65 жиры - 1.57 углеводы - 5.84
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец
Приготовление:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 августа 2017
Нравится
180
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
20 августа 2017 в 07:22
Готовила,супер!!!
Наталья
20 августа 2017 в 07:28
На фото другие оладьи
Удаленный пользователь
30 августа 2017 в 17:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СУШКЕ ТЕЛА
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения.
Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно по...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2017
Нравится
144
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 августа 2017 в 22:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающий чай
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть т...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 августа 2017
Нравится
120
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
19 августа 2017 в 18:33
Комментарий скрыт
Laine
19 августа 2017 в 22:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!
Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2017
Нравится
143
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Галка
21 августа 2017 в 09:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 августа 2017 в 16:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 декабря 2017 в 19:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
на 100грамм - 88.33 ккалБ/Ж/У - 11.24/3.97/1.86
Ингредиенты:
Минтай 400 г
Сметана 150 г
Чеснок 5 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Укроп 1 пучок
Масло оливковое 1 ст. ложка
Сок лимонный по вкусу
Приготовление:
1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 августа 2017
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
2 августа 2017 в 22:37
Комментарий скрыт
Ирина
3 августа 2017 в 02:18
Ваш комментарий
Отправить
Стройте как хотите!!! А окна мы будем ставить по уровню!!!!)))
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
24 июля 2017
Нравится
121
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 июля 2017 в 19:01
Комментарий скрыт
Антон
24 июля 2017 в 19:19
Мы с напарником в ванной натяжник делали!))) После кафеля таджиков лазером как обычно и не замарачиваяст обагетили да натянули!))) Разница 2,5 см!)))) Хозяйка была в васторге!)))))
Удаленный пользователь
24 июля 2017 в 19:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Смотрю в зеркало - КРАСАВИЦА, подхожу ближе- ё-моёёё, БОГИНЯЯЯ!!!)))))))))))))))))))))
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
24 июля 2017
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 июля 2017 в 23:17
Комментарий скрыт
Павел
24 июля 2017 в 23:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
...отключить телефон...взять билеты...уехать далеко-далеко
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
11 июля 2017
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алла
11 июля 2017 в 20:04
В Хабаровск.
Барчa
11 июля 2017 в 21:10
а мне бы в зарубеж или в родной дом
Катерина
11 июля 2017 в 21:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ ЗА 5 МИНУТ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Огурцы - 4 шт.
Соль - 1/2 ч.л.
Кудрявая петрушка - по вкусу
Укроп - по вкусу
Базилик - по желанию
Чеснок - 2 зубчика
Как? Вы еще не знаете, что пикниковая закуска из малосольных огурцов за 5 минут пользуется особой популярностью этим летом?
Вам непременно нужно приготовить быстрые малосольные огурчики ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
11 июля 2017
Нравится
76
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Alla
12 июля 2017 в 05:39
Вкусняшка.
Антон
12 июля 2017 в 19:30
Эстрагон или тархун
Людмила
13 июля 2017 в 23:38
ни в коем случае не режьте! Все испортите. Целенькие , побольше чеснока и укропа- но пакет положите в холодильник. 2-3 часа - и чудо свершилось
Ваш комментарий
Отправить
Панкейки на молоке
Ингредиенты:
Молоко — 1 Стакан
Мука пшеничная — 1,5 Стакана
Масло рафинированное — 2 Ст. ложки
Сахар — 2 Ст. ложки
Соль — 1 Щепотка
Яйцо — 1 Штука
Сода — 0,5 Чайных ложки
Приготовление:
Подготовим продукты для панкейков. В сухой мисочке смешиваем все сухие продукты: сахар, соль, мука, сода. В отдельной посуде взбива...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 июля 2017
Нравится
56
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 июля 2017 в 23:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Картофельные зразы
Ингредиенты:
500 гр-.нежирной свинины ;
1, 5 кг-картофеля;
1- луковица ;
50 гр.сливочного масла
1/2 стакана муки
100 гр.растительного масла для обжарки зраз
соль, перец - по вкусу
Приготовление: Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу. Лук измельчают, и обжаривают с фаршем. Из картофеля...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 июля 2017
Нравится
143
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Багиррра
11 июля 2017 в 22:18
Комментарий скрыт
Настя
11 июля 2017 в 22:50
На заметку
Валентина
12 июля 2017 в 06:51
Ваш комментарий
Отправить
Самый полезный отдых-это наша земная природа..
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
11 июля 2017
Нравится
518
Показать ещё
20 комментариев
Скрыть комментарии
Влад
12 июля 2017 в 23:22
Александра,мудрая женщина и проницательная!..))Кто бывал в этих краях,то тот знает,что приехал на "жаре",а вечёришь у "костра"...))
Удаленный пользователь
26 июля 2017 в 11:41
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2017 в 12:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
клевая идея для садика... да и для двора круто... отбоя от игр мальчишичьих не будет)))
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
10 июля 2017
Нравится
29
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Проснулась утром рано и думаю:"Встану- горы сверну"..Повернулась на другой бок....."Пусть стоят,зачем в природу вторгаться..."
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
10 июля 2017
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
11 июля 2017
Нравится
465
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 июля 2017 в 14:54
Комментарий скрыт
A*@...
11 июля 2017 в 18:57
Комментарий скрыт
Ирина
15 июля 2017 в 18:45
ТОЧНО
Ваш комментарий
Отправить
Боже! Пропала всего одна котлета! А орёт, как будто у неё свинью украли!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 июля 2017
Нравится
71
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
9 июля 2017 в 20:45
Тая
10 июля 2017 в 02:03
Комментарий скрыт
Татьяна
10 июля 2017 в 09:44
Могла бы и не заметить!
Ваш комментарий
Отправить
12 быстрых ужинов на 450-500 ккал
Сохрани себе на стену!
У занятых людей часто не остается достаточно времени на приготовление сложных блюд. Тем не менее, возможность кушать вкусно, одновременно придерживаясь диеты, есть у каждого. Для приготовления изумительного ужина вовсе не требуется стоять часами у плиты. Приготовив все ингредиенты за счита...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 июля 2017
Нравится
49
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
9 июля 2017 в 21:58
Юлия
10 июля 2017 в 06:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
- Эх, сколько планов было пару часов назад!
- А потом?
- Потом я поела...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 декабря 2016
Нравится
177
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 декабря 2016 в 11:17
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 декабря 2016 в 11:18
Комментарий скрыт
Natalia
26 мая 2017 в 04:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
