Куриное филе с брокколи
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 11.8*3.39*2.8*88.52
Состав:
500 г куриного филе
400 г брокколи
лук порей
200 мл сметаны/йогурта
100 г сыра маложирного
соль
перец
Рецепт приготовления
Вместо порционных формочек можно использовать форму для запекания, размером около 15х20 см.
Из указанного количества ингредиентов по...
читать далее