Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Татьяна
Татьяна
51 год, Краснодар
Другие люди с именем
Татьяна из города Краснодар
Татьяна Татьяна
55 лет, Краснодар
Таня
44 года, Краснодар
Татьяна
Краснодар
Татьяна
52 года, Краснодар
Татьяна
51 год, Краснодар
Друзья
12
Подписчики
28
Посмотреть все фотографии
4
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Жду интересного общения
Замужем, дети уже взрослые
Имя
Татьяна
Город
Россия
,
Краснодар
Внешность
рост
170 см
,
вес
59 кг
,
фигура
обычная
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Упражнение "Вакуум в животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приве...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 июня 2018
Нравится
290
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Алиса
15 июня 2018 в 23:40
Чушь пишет Нина, которая ничего не понимает, но комментирует.
Удаленный пользователь
31 августа 2018 в 11:36
Комментарий скрыт
К.а.
5 августа 2019 в 10:27
Ваш комментарий
Отправить
Полная растяжка всех мышц!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 марта 2018
Нравится
197
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Инга
20 марта 2018 в 15:08
супер
Удаленный пользователь
20 марта 2018 в 15:12
Комментарий скрыт
Анна
20 марта 2018 в 21:02
Ваш комментарий
Отправить
Матронушка, убереги всех моих родных и близких от болезней и невзгод.
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
4 сентября 2017
Нравится
336
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Бог=жизнь=счастье !!!
7 сентября 2017 в 16:09
Комментарий скрыт
Lina
21 сентября 2017 в 21:13
Матронушка всегда помогает! Спасибо тебе за все!
Алена
7 февраля 2018 в 00:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
психология
Понравилась запись
Мой.
|
4 сентября 2017
Нравится
96
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 сентября 2017 в 16:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 сентября 2017 в 16:15
Комментарий скрыт
Нюта
5 сентября 2017 в 12:08
Ваш комментарий
Отправить
Талия + плоский живот!
Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 сентября 2017
Нравится
184
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 сентября 2017 в 11:33
Комментарий скрыт
Наталья
3 сентября 2017 в 16:15
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 ноября 2017 в 13:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Йога против болей в шее и плечах
По 1 минуте в каждой позе
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 сентября 2017
Нравится
83
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
7 октября 2017 в 00:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
30-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЯ "ПЛАНКА"
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 сентября 2017
Нравится
83
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лидия
4 сентября 2017 в 11:29
Тяжело, но, делаю 4 мин. и по мин. для боков. Очень нравятся результаты..
Ваш комментарий
Отправить
Херни не скажут
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 сентября 2017
Нравится
140
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Мба Мб
3 сентября 2017 в 17:00
Не поспоришь
Елена
4 сентября 2017 в 05:16
кормить тоже британские ученые будут?
Валера
15 мая 2018 в 01:32
это наверно единственное в чём британские учёные правы )))
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 сентября 2017
Нравится
49
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
2 сентября 2017 в 21:58
Комментарий скрыт
Светлана ❤️
2 сентября 2017 в 22:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для здоровья спины
Находитесь в каждом положении по 1 минуте.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 сентября 2017
Нравится
209
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 сентября 2017 в 19:26
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 сентября 2017 в 19:33
Комментарий скрыт
Екатерина
5 сентября 2017 в 07:06
Марго и помогает, ну чтоб не болела?
Ваш комментарий
Отправить
Тотальная прокачка тела с помощью обычного стула
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 сентября 2017
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Твоя фигурка - в твоих руках!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 сентября 2017
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ"
Это самое эффективное упражнение, чтобы избавиться от жировой прослойки!
Также для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 августа 2017
Нравится
283
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 августа 2017 в 07:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 августа 2017 в 07:01
Комментарий скрыт
Слава
11 сентября 2017 в 16:21
Боже упаси!!! На такую не возляжешь((((
Ваш комментарий
Отправить
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
20 августа 2017
Нравится
224
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
20 августа 2017 в 07:05
Комментарий скрыт
Лариса
21 августа 2017 в 21:31
У моей знакомой так же было. Собака безнадежно болела, думали усыплять, кот рядом лежал(((
Ваш комментарий
Отправить
Куриные маффины с начинкой: белковый заряд!
Итого на 100 грамм - 131 ккал: Белки- 20 Жиры - 5Углеводы -0
Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Помидоры Черри - 3 шт
• Яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - пучка
• Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон, при необ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 августа 2017
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сусана
18 августа 2017 в 09:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кто тут у нас любит мороженое?
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 августа 2017
Нравится
81
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Лёля
17 августа 2017 в 16:28
Комментарий скрыт
Инна
17 августа 2017 в 16:48
где тут мороженое? одни добавки!!
Алиса
18 августа 2017 в 23:19
Сплошные растительные жиры!
Ваш комментарий
Отправить
Коврик в ванну, который краснеет при контакте с водой. Как вам?
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
9 августа 2017
Нравится
89
Показать ещё
29 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 августа 2017 в 20:32
Комментарий скрыт
Яна
12 августа 2017 в 18:21
Возможно это и оригинально, но что за потребность видеть бутафорскую кровь?(((
Ирина
13 августа 2017 в 14:04
чет не очень
Ваш комментарий
Отправить
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
10 августа 2017
Нравится
197
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Венера
10 августа 2017 в 13:41
Комментарий скрыт
Ирина
11 августа 2017 в 07:16
КАКОЙ ХОРОШЕНЬКИЙ!
Анатолий
12 августа 2017 в 13:34
Ваш комментарий
Отправить
Стырил!!! И не отдает!))
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
9 августа 2017
Нравится
289
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Сергеи
21 августа 2017 в 13:08
Комментарий скрыт
Сергеи
21 августа 2017 в 13:08
Комментарий скрыт
Сергей
22 августа 2017 в 10:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЗАЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ
Не секрет, что орехи являются тяжелой для переваривания едой. В сухом виде они твердые и горьковатые на вкус, и даже от небольшого количества можно почувствовать тяжесть в желудке.
Почему же это так?
Дело в том, что семечки и орехи, которые доступны в продаже — находятся в спящем состоянии. В таком виде они практически ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 августа 2017
Нравится
75
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 августа 2017 в 20:26
Комментарий скрыт
Людмила
9 августа 2017 в 21:28
Удаленный пользователь
10 августа 2017 в 11:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как ф...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 августа 2017
Нравится
127
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
4 августа 2017 в 18:57
Комментарий скрыт
Свеча В
5 августа 2017 в 01:02
Комментарий скрыт
Михалыч
12 августа 2017 в 15:07
а нафига???????????
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
