Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Elena
Elena Sim
63 года, Самара
Другие люди с именем
Elena из города Самара
елена Лутова
52 года, Самара
Елена
54 года, Самара
Eлена
Самара
Елена
65 лет, Самара
Елена
53 года, Самара
Друзья
Подписчики
14
Праздники
4
Посмотреть все фотографии
2
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с порядочным мужчиной
В поиске второй половинки, детей нет
Имя
Elena Sim
Город
Россия
,
Самара
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
170 см
,
вес
95 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Наркотики
Показать
Музыка
Показать
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
30 ноября 2017
Нравится
545
Показать ещё
39 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 декабря 2017 в 01:18
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 декабря 2017 в 01:27
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 декабря 2017 в 01:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА
1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть апп...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 октября 2017
Нравится
179
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Нина
25 октября 2017 в 14:50
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 октября 2017 в 20:16
Комментарий скрыт
Tatjana
2 января 2018 в 17:34
ДАВНО ЕДЕШЬ ?
Ваш комментарий
Отправить
Отличный вариант для обеда - куриное филе в кефире!
89 ккал на 100г
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 сентября 2017
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-овсяные блинчики - для правильного начала дня!
Ингредиенты:
• 500 г овсянки
• 500 г обезжиренного творога
• 4 яичных белка
• чайной ложки разрыхлителя
• 1 ч. ложку ванили
Приготовление:
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките приме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 сентября 2017
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!
Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кор...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июля 2017
Нравится
143
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Ада
29 июля 2017 в 13:44
Я еще добавляю свежую или замороженную зелень (укроп и петрушку). Очень нравится вкус и довольна результатом.
Удаленный пользователь
29 июля 2017 в 14:43
Комментарий скрыт
Мари
1 августа 2017 в 04:22
Кефир можна так же с овсянкой! кефир с корицей и красным перцем на кончике ножа!
Ваш комментарий
Отправить
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог!
Идеальный ужин для худеющих!
на 100г 48,94 ккал, Б/Ж/У 2,74/2,56/3,64
Кабачок – 1 шт.
Цукини – 1 шт.
Морковь – 3 шт.
Масло оливковое– 1 ст л
Мука цельнозерновая пшеничная – 50 г
Вода холодная – 4 ст.л.
Соль – по вкусу
Яйцо куриное – 3 шт небольших
Сыр твердый – 150 г
Молоко – 300 мл
Чеснок –...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 июля 2017
Нравится
109
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Елена
29 июля 2017 в 16:24
Оксана
29 июля 2017 в 18:38
Красиво!
Алиса
30 июля 2017 в 22:18
Мила, читайте рецепт внимательно! Здесь делается жидкое тесто для заливки! Оно не идет, как основа пирога! Поэтому купить готовое тесто нельзя!
Ваш комментарий
Отправить
7 низкокалорийных запеканок с курицей, разнообразьте свое меню!
Сохрани себе!
1. Запеканка капустная с куриным фаршем
на 100грамм - 77.56 ккалБ/Ж/У - 7.72/3.52/3.78
Ингредиенты:
Белокочанная капуста штуки
Лук репчатый 1 штука
Куриный фарш 500 г
Яйцо куриное 2 штуки
Томатная паста 2 ст. ложки
Натуральный йогурт 100 мл
Соль, перец черный молотый...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июля 2017
Нравится
170
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна
12 июля 2017 в 23:05
Елена
13 июля 2017 в 04:56
Комментарий скрыт
Елена
13 июля 2017 в 04:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Уникальная практика исцеления! 7 мудр на все случаи жизни
До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
12 июля 2017
Нравится
206
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 июля 2017 в 19:54
Комментарий скрыт
Катерина
4 декабря 2017 в 09:23
Это интересно надо пробовать
Громов
24 мая 2023 в 23:40
хорошо, что их всего 7.НАДО ЗАПОМНИТЬ...
Ваш комментарий
Отправить
:) Ф Шопен Сумерки
03:11
Ф Шопен Сумерки
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
25 июня 2017
Нравится
412
Показать ещё
21 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 июня 2017 в 18:34
Комментарий скрыт
Светлана
26 июня 2017 в 19:24
Удаленный пользователь
28 июня 2017 в 23:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть! Просто супер рецепт на каждый день! Выпечка для детей и взрослых.
Описание на нашем официальном сайте
http://mirznaek.ru/dir/101-1-0-681
первыеблюда
рецепты
закуски
кулинария
овощи
салаты
супы
советы
вторыеблюда
выпечка
Понравилась запись
Быстров - Коротко о Главном
|
26 июня 2017
Нравится
161
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 июня 2017 в 11:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 июня 2017 в 20:11
Комментарий скрыт
Элина
28 июня 2017 в 14:15
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх