Шесть упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса
Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность.
«Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш...
читать далее