Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Татьяна
Татьяна
Сызрань
Другие люди с именем
Татьяна из города Сызрань
Татьяна *
54 года, Сызрань
Татьяна
52 года, Сызрань
Татьяна
59 лет, Сызрань
Татьяна
56 лет, Сызрань
Татьяна
51 год, Сызрань
Друзья
Подписчики
16
Посмотреть все фотографии
7
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Татьяна
Город
Россия
,
Сызрань
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
175 см
,
вес
73 кг
,
фигура
обычная
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Худеем : интервальная тренировка по йоге
Похудеть к лету можно не только с помощью фитнеса — занятия йогой в этом деле тоже хороши. Предлагаем необычный вариант интервальной тренировки на основе йоги, которая поможет проработать мышцы всего тела за 15-20 минут.
Метод интервальных тренировок применим почти к любой фитнес-дисциплине, от бега до сило...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
16 мая 2019
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
16 мая 2019 в 11:47
Злиха
16 мая 2019 в 21:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рыбные шашлычки "Удовольствие"
Потребуется:
- 300 г рыбы,семги,например,
- 10-12 шт.креветок,
- 50-70 г сыра,
- лист слоёного теста,250г,
- сок лимона,
-соевый соус,
-соль,
-специи-по вкусу,
-1 яйцо для смазки,кунжут для присыпки.
Готовим:
рыбу режем небольшими кусочками,солим,специи по вкусу.Маринуем в смеси лимонного сока и соевого соуса.
Кре...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
30 апреля 2018
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Олег
30 апреля 2018 в 06:58
Удаленный пользователь
2 мая 2018 в 22:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рисуем ватными палочками цветущую глицинию
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
22 апреля 2018
Нравится
211
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
23 апреля 2018 в 16:18
идея Супер
Нинуля
7 мая 2018 в 09:08
Александра
20 ноября 2019 в 16:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Морковные пряники с сухофруктами - лакомства без сахара!
на 100грамм - 146.54 ккалБ/Ж/У - 5.72/2.29/27.23
Ингредиенты:
Морковь (крупная) 2 шт.
Апельсин 1 шт.
Яйца 2 шт.
Отруби 4 ст. ложки
Курага, изюм, финики по вкусу
Сода на кончике ножа
Приготовление:
Измельчите в блендере морковь, апельсин, яйца и отруби. Сформируйте шарик, внутрь положите сух...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 апреля 2018
Нравится
120
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Алла
1 апреля 2018 в 08:54
Очень вкусно,спасибо.
Елена
1 апреля 2018 в 12:49
Marina
1 апреля 2018 в 12:50
надо мне такое печенье попробовать испечь
Ваш комментарий
Отправить
...чтобы люди меньше спорили
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
31 марта 2018
Нравится
251
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Анжелика
1 апреля 2018 в 07:52
Комментарий скрыт
Доцент
23 июля 2018 в 03:40
в математике 6+9=15 ничего особенного, а вот в семье 6+9=69 отлично!
Доцент
23 июля 2018 в 03:42
ребята! путь не всегда рельсы и шаблоны... меняем картинки в голове и больше позитива
Ваш комментарий
Отправить
ТОР - 10 ОБАЛДЕННЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СВИНИНЫ!
1. Свинина за 15 минут
Ингредиенты
Свинина (у меня шея)- 400гр,
красный бальзамический уксус,
красное сухое вино (можно херес),
немного оливкового масла,
тимьян,
розмарин,
эстрагон,
соль,
перец черный и белый.
Как приготовить
Свинину нарезать на куски (как отбивные) толщиной 1-1,5см.
Сложить ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
31 марта 2018
Нравится
342
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Сергей
31 марта 2018 в 15:30
Анна
31 марта 2018 в 21:35
Людмила
10 апреля 2018 в 21:15
Ваш комментарий
Отправить
9 Рецептов низкокалорийных блюд №1
1. Салат «Греческий»
2. Пеппероната из курицы
3. Рулетики из баклажана
4. Семга на пару с грибным соусом
5. Салат «Лёгкость»
6. Куриное филе в медово-лаймовом маринаде
7. Блины «Гречневые»
8. Низкокалорийный грибной суп с сыром
9. Яблочная шарлотка «Диетическая»
1. Салат «Греческий»
Состав:
помид...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 марта 2018
Нравится
243
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2018 в 09:48
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Мясной рулет - 5 лучших рецептов.
Рецепт 1: Мясной рулет из фарша
Из рубленого мяса можно приготовить не только биточки или котлеты, но и такой вот вкусный и оригинальный рулет с яйцом. Если заранее отварить яйца и перекрутить мясо на фарш, его по-быстрому можно приготовить на ужин. Особенно такой рулет нравится детям.
Ингредиенты: 1 кг фарша (л...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
31 марта 2018
Нравится
327
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Анна
31 марта 2018 в 21:37
Гадель
31 марта 2018 в 22:53
Наталья
1 апреля 2018 в 15:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ханум просто объеденье!
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- 50 - 100 мл воды
- 1-2 столовые ложки масла растительного
- муки сколько возьмет тесто
Для начинки:
- фарш
- 2 моркови
- 2 головки лука
- соль
- перец
Приготовление:
Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.
На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
31 марта 2018
Нравится
204
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2018 в 10:25
Комментарий скрыт
**Лана**
31 марта 2018 в 15:09
Валерия
2 апреля 2018 в 09:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пейзаж акварелью
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
31 марта 2018
Нравится
119
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Елена
31 марта 2018 в 09:30
Комментарий скрыт
Ольга
31 марта 2018 в 09:39
Комментарий скрыт
In
1 апреля 2018 в 07:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лепим с детьми
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
29 марта 2018
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
29 марта 2018 в 20:04
Ваш комментарий
Отправить
10 канапе-рецептов на шпажках
1.Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).
2.Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).
3.Рецепт на шпажках – с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.
4.Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелен
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
27 марта 2018
Нравится
232
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирэн
27 марта 2018 в 08:13
Удаленный пользователь
28 марта 2018 в 00:39
Комментарий скрыт
Татьяна
28 марта 2018 в 08:52
Ваш комментарий
Отправить
Орехово-злаковое печенье (без выпечки)
Ингредиенты:
Миндаль – 1/4 стакана
Орехи грецкие – 1/2 стакана
Льняное семя – 1 ст.л.
Кунжут – 1 ст.л.
Овсяные хлопья – 1 стакан
Семечки тыквенные – 1/4 стакана
Семечки подсолнечника – 1/4 стакана
Изюм темный – 1 ст.л.
Клюква вяленая – 1/3 стакана
Мед – 1/4 стакана
Сахар – 1/4 стакана
Сливочное масло – 15 г
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
25 марта 2018
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ия
25 марта 2018 в 09:39
Комментарий скрыт
Любовь
25 марта 2018 в 10:19
Органическое печенье, делала, только сахар не нужен, меда достаточно. Не хлопотно, но затратно, но приятно на вкус. Много делать не надо, потому как есть надо сразу после приготовления, иначе не подсыхает, а делается каким-то костяным.
Горбунов
1 июля 2018 в 18:15
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости. Очень вкусный!
Ингредиенты:
3 филе курицы,
300 гр твердого сыра,
6 яиц,
стакан сладкого чернослива без косточек,
1 зубчик чеснока,
300 гр готовой пряной морковки по-корейски,
полстакана немного толченых грецких орехов,
500 гр майонеза,
соль,
черный молотый перец по вкусу,
пучок петрушки.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
25 марта 2018
Нравится
148
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
25 марта 2018 в 14:30
На фото виден зеленый горошек, а в рецепте его нет.С черносливом он не совместим и вообще..500 гр. майонеза.. Можно испортить любой салатик!
Зарина
25 марта 2018 в 15:52
на фото и морковь отварная ,а не по-корейски
Рина
25 марта 2018 в 17:52
действительно , рецепт противоречит фото . Обычное дело на фотостране.
Ваш комментарий
Отправить
23 способа вернуться к жизни, когда всё идёт не так
1. Сменить обстановку
Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.
2. Поддерживать себя в форме
В здоровом теле — здоровый дух...
читать далее
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
25 марта 2018
Нравится
299
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Наталия
25 марта 2018 в 16:41
Комментарий скрыт
Светлана
1 апреля 2018 в 17:54
нда!какие бывают расчетливые грымзы и духи и помадку оставить и спину поцарапать!если мужчина клюнул на такое???он трижды дурак!предать настоящее и проверенное временем!ой дурак !ну я когда такое увидела то заставила все рассказать и потом пожелала счастья и ушла !но и она его тоже послала так как он сразу сказал что не пропишет ее к себе!ахха но мне было легче так как жить только планировали
Владимир
2 февраля 2019 в 13:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Королевская ватрушка
Включаем духовку на температуру
180 градусов. Пусть греется, потому что подготовка пирога занимает слишком мало времени.
За что я его очень ценю!
Ингредиенты для основы:
- 500 гр творога,
- 4 сырых яйца,
- 2/3 стакана сахара.
Приготовление:
Яйцо и сахар взбиваю миксером (вилкой)
Сюда же добавляем творог.
Перемеши...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
25 марта 2018
Нравится
221
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Galit
25 марта 2018 в 14:23
Вкусно смотрится, спасибо
Удаленный пользователь
25 марта 2018 в 15:31
Комментарий скрыт
Aquarius Живу Сердцем
1 апреля 2018 в 21:20
Ваш комментарий
Отправить
Идеи росписи яиц к Пасхе.
рукоделие
Понравилась запись
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
|
25 марта 2018
Нравится
120
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 марта 2018 в 11:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 марта 2018 в 13:04
Комментарий скрыт
Оля
25 марта 2018 в 15:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Буженина
Ингредиенты:
1 кг свинины без костей
8-10 зубчиков чеснока
4-6 ст.л. зернистой дижонской горчицы
1 ст.л. зерен кориандра
1 ст.л. фенхеля
1 ст.л. семян сельдерея
Щепотка кайенского перца
Соль
Черный молотый перец
2 ст.л. оливкового масла
Приготовление
4-6 зубчиков чеснока порезать пластинами-щепками, остальной чеснок мелко порезать. (Я...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
1 февраля 2018
Нравится
191
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Мари
1 февраля 2018 в 07:09
обьедение-запекаю в рукаве кускок мяса-натираю всякими приправками -соль перец-лавровый лист и на час в духовку-за уши не оттянешь!
Василиса
1 февраля 2018 в 12:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Феноменальнo эффективный нaпиток для oчистки печени!
Цитpусoвый сок с чеснoком, имбирeм и кайeнским пeрцeм.
Понaдобитcя.
Aпeльсины 4 шт., лимоны 4 шт., чеcнок 2 зубчика, имбиpь 50 г, мaсло оливковое 2 ст. ложки, пeрец кaйeнский щепоткa (еcли ecть свeжий, то сoвcем чуть-чуть).
1. Выжать cок из апельcинoв и лимонов.
2. Натepеть нa терке имбирь.
3...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
1 февраля 2018
Нравится
126
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Luda
1 февраля 2018 в 18:49
Я попробую, если жива останусь, напишу результат!!!
Оксана
1 февраля 2018 в 21:15
Моя поджелудка уже сжалась в комок!
Boris
3 февраля 2018 в 21:55
А что это за кайенский перец?
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Минутка"
Ингредиенты:
Тесто:
1 банка сгущенки
1 яйцо
1 ч.л. соды(гаш. в уксусе)
3-3.5 ст. муки
Крем:
800 мл.молока
1 яйцо
1 ст. сахара
200 г сл.масла
3 ст.л муки ( с горкой)
ванилин
Приготовление:
Сгущёнку, яйцо, гашеную соду, муку смешать, замесить тесто. Разделить на 8 равных частей. раскатать очень тонкие коржи. Сковороду разогреть бе...
читать далее
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
26 октября 2017
Нравится
354
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
26 октября 2017 в 23:33
Комментарий скрыт
Людмила
26 октября 2017 в 23:35
Nani
27 октября 2017 в 11:43
Коржи номальные. А КТО НЕ ДРУЖИТ С САХАРОМ И МАСЛОМ - ПРОСТО УМЕНЬШИТЬ ПРОПОРЦИИ. К тому же, крем можно приготовить любой и заблаговременно.
Ваш комментарий
Отправить
10 коротких, но жутко интересных книг
Сохрани себе этот список
1. Сергей Довлатов — «Иностранка»
За что мы любим Сергея Довлатова, так это за его неповторимый юмор и удивительный язык, а уж цитаты его героев давно пора расхватывать на афоризмы. В этой книге есть все вышеперечисленные пункты, а еще жизненная история о том, как избалованная дочь б...
читать далее
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
22 октября 2017
Нравится
112
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Marina
22 октября 2017 в 11:18
Удаленный пользователь
22 октября 2017 в 11:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
