7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижне...
читать далее
Фотострана /
Люди /
Ирина
Ирина
64 года, Калининград
Другие люди с именем
Ирина из города Калининград
Знакомлюсь и общаюсь с интересными людьми
Свободна, есть дети
- Имя Ирина
- День рождения
- Город Россия, Калининград
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 168 см ,вес 68 кг ,фигура обычная - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Увлечения Показать
Показать ещё 11 комментариев
Скрыть комментарии





...не бросайте человека никогда,
даже если он совсем уж вам не нужен,
ведь, возможно, у него беда,
может безнадежно он простужен...
...не бросайте человека никогда,
даже, если он вам очень неприятен,
разная случается нужда,
всяк в ней и небрит и неопрятен...
...не бросайте человека никогда,
пусть он и виновен перед вами,
пусть он и отплатит вам едв...
читать далее
даже если он совсем уж вам не нужен,
ведь, возможно, у него беда,
может безнадежно он простужен...
...не бросайте человека никогда,
даже, если он вам очень неприятен,
разная случается нужда,
всяк в ней и небрит и неопрятен...
...не бросайте человека никогда,
пусть он и виновен перед вами,
пусть он и отплатит вам едв...
читать далее

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 22 комментария
Скрыть комментарии

Беда чужая не проходит мимо.
Чужих на свете не бывает бед.
Они в душе открытой и ранимой
Порой глубокий оставляют след.
И от чужой беды не отрекаясь,
Себе покоя долго не найду.
Не каждый может развести руками
Чужую непосильную беду.
От моего незримого участья
И от безмолвной жалости моей
Тем, на кого обрушилось несчастье,
Быть может, станет капельку теплей.
Чужих на свете не бывает бед.
Они в душе открытой и ранимой
Порой глубокий оставляют след.
И от чужой беды не отрекаясь,
Себе покоя долго не найду.
Не каждый может развести руками
Чужую непосильную беду.
От моего незримого участья
И от безмолвной жалости моей
Тем, на кого обрушилось несчастье,
Быть может, станет капельку теплей.
Шикарный юмор одесситов)
Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Повседневные разговоры одесситов заслуживают отдельного внимания — эти люди точно никогда не лезут в карман за метким и колким словом.
— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, ...
читать далее
Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Повседневные разговоры одесситов заслуживают отдельного внимания — эти люди точно никогда не лезут в карман за метким и колким словом.
— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, ...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 27 комментариев
Скрыть комментарии

Сарра с Мойшей танцуют ЛАМБАДУ .Подходит старый еврей и говорит : ,, Пока вы не ляжете у вас ничего не получится , мне так кажется,, .
Лень - матушка, Сон - батюшка...
Да и Жрач, сволочь, как родной...)))
Да и Жрач, сволочь, как родной...)))

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сегодня видел много лиц: Веселых, может быть счастливых,
Как оказалось: шел домой, Из поликлиники, в бахилах.
Как оказалось: шел домой, Из поликлиники, в бахилах.
Понравилась запись Игоря
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
- Он сменил телефон, заблокировал её в соц.сетях, сменил адрес, сделал всё, чтобы она не смогла больше его найти...
- А она?
- А она и не искала..........
- А она?
- А она и не искала..........

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 41 комментарий
Скрыть комментарии
:) Красоту Вертинской называли «инопланетной». Не последнее место в формировании такого образа сыграли глаза актрисы.

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 30 комментариев
Скрыть комментарии
@.
СЧАСТЛИВЫЕ И УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ КРАСИВЫ ПРИ ЛЮБОМ РАСКЛАДЕ......... ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОБЪЕМА БЁДЕР И ТАЛИИ!!!!!
СЧАСТЛИВЫЕ И УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ КРАСИВЫ ПРИ ЛЮБОМ РАСКЛАДЕ......... ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОБЪЕМА БЁДЕР И ТАЛИИ!!!!!

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 50 комментариев из 66
Скрыть комментарии
38 ЖЕСТКИХ ИСТИН О РЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ.
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отноше...
читать далее
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отноше...
читать далее

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии

САМОЕ ГЛАВНОЕ, что как бы жизнь...отношения. . .чувства...ЛЮБОВЬ. . .брак...семья и дети нас не страшили, не заставляли задуматься. . .а для чего всё это(?!) - это то, что ВЫ ЕСТЬ ДРУГ у ДРУГА!!!
И ТОЛЬКО ОДНО ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ, ДЕРЖА РУКУ ДРУГ-ДРУГА - ПРОЙТИ и СПРАВИТЬСЯ со всеми ИСПЫТАНИЯМИ, которые уже озвучены здесь этим списком тех неизбежностей, которые имеют место быть...так и тому, что позволит СОХРАНИТЬ Вас друг у друга!!! Ибо порой, неизвестность притягивает своей таинственностью. . .и
И ТОЛЬКО ОДНО ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ, ДЕРЖА РУКУ ДРУГ-ДРУГА - ПРОЙТИ и СПРАВИТЬСЯ со всеми ИСПЫТАНИЯМИ, которые уже озвучены здесь этим списком тех неизбежностей, которые имеют место быть...так и тому, что позволит СОХРАНИТЬ Вас друг у друга!!! Ибо порой, неизвестность притягивает своей таинственностью. . .и

чтобы её познать - живёшь и радуешься познаниям тем каждый день. День, когда Вы - ВМЕСТЕ!!!
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему!
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1.Ранний подъем, около 6 утра....
читать далее
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1.Ранний подъем, около 6 утра....
читать далее

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 50 комментариев из 94
Скрыть комментарии

Круто! 
Но ведь можно и проще:
- Подъем в 6 часов утра
- 7 часов утра: разгон облаков, установление хорошей погоды
- С 8 утра до 10- подвиг
(барон Мюнхгаузен)
...ах, да - для любителей экстрима и мирового господства:
- 16:00- война с Англией

Но ведь можно и проще:
- Подъем в 6 часов утра
- 7 часов утра: разгон облаков, установление хорошей погоды
- С 8 утра до 10- подвиг
(барон Мюнхгаузен)
...ах, да - для любителей экстрима и мирового господства:
- 16:00- война с Англией

Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
Те,кто долго терпел и все прощал.могут в один момент ,без объяснения. уйти навсегда.

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
А что такое - сила воли? –
Уменье не кричать от боли,
Когда поломано крыло?
Уменье ждать : пока срастется,
Потом летать – не как придется,
А чтобы только повезло?
Но, может быть совсем иначе? –
Крича от ярости и плача,
Заставить целое крыло
Решить нелегкую задачу:
Подняться выше неудачи,
И победить – беде назло!
(А. Мицкевич)
Уменье не кричать от боли,
Когда поломано крыло?
Уменье ждать : пока срастется,
Потом летать – не как придется,
А чтобы только повезло?
Но, может быть совсем иначе? –
Крича от ярости и плача,
Заставить целое крыло
Решить нелегкую задачу:
Подняться выше неудачи,
И победить – беде назло!
(А. Мицкевич)

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии

Нет, обычай это начался гораздо раньше. На Руси испокон веков любую пустую посуду на столе нельзя держать, так как это предвещало, по приметам, голод. Уж голодных годов а у нас хватало.... А во Франции, что гораздо позже происхождения обычая, это просто помогло мурым казачкам дурить беззастенчиво цивильную Европу... Кстати, и ножи на обеденном столе нельзя оставлять ни а коем случае. Это примета верная.. на опыте знаю.

Идиоты есть в любой стране, не только в России, пол-европы ездят поддатыми, в США это тоже самое частое правонарушение... почти все знаменитости сидели в тюрьме за "пьяную" езду...
ПРИВЕТ ВАМ , ОБОВСЁМЧИКИ!!!