7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижне...
читать далее
Фотострана /
Люди /
Ирина
Ирина
64 года, Калининград
Другие люди с именем
Ирина из города Калининград
Знакомлюсь и общаюсь с интересными людьми
Свободна, есть дети
- Имя Ирина
- День рождения
- Город Россия, Калининград
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 168 см ,вес 68 кг ,фигура обычная - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Увлечения Показать
Показать ещё 11 комментариев
Скрыть комментарии
Ника Удачина
нееее,Оксан, не замучает . У меня такого сроду не было, конструкция не та. НО, думаю, и не помешает!!
...не бросайте человека никогда,
даже если он совсем уж вам не нужен,
ведь, возможно, у него беда,
может безнадежно он простужен...
...не бросайте человека никогда,
даже, если он вам очень неприятен,
разная случается нужда,
всяк в ней и небрит и неопрятен...
...не бросайте человека никогда,
пусть он и виновен перед вами,
пусть он и отплатит вам едв...
читать далее
даже если он совсем уж вам не нужен,
ведь, возможно, у него беда,
может безнадежно он простужен...
...не бросайте человека никогда,
даже, если он вам очень неприятен,
разная случается нужда,
всяк в ней и небрит и неопрятен...
...не бросайте человека никогда,
пусть он и виновен перед вами,
пусть он и отплатит вам едв...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 22 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
Беда чужая не проходит мимо.
Чужих на свете не бывает бед.
Они в душе открытой и ранимой
Порой глубокий оставляют след.
И от чужой беды не отрекаясь,
Себе покоя долго не найду.
Не каждый может развести руками
Чужую непосильную беду.
От моего незримого участья
И от безмолвной жалости моей
Тем, на кого обрушилось несчастье,
Быть может, станет капельку теплей.
Чужих на свете не бывает бед.
Они в душе открытой и ранимой
Порой глубокий оставляют след.
И от чужой беды не отрекаясь,
Себе покоя долго не найду.
Не каждый может развести руками
Чужую непосильную беду.
От моего незримого участья
И от безмолвной жалости моей
Тем, на кого обрушилось несчастье,
Быть может, станет капельку теплей.
Шикарный юмор одесситов)
Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Повседневные разговоры одесситов заслуживают отдельного внимания — эти люди точно никогда не лезут в карман за метким и колким словом.
— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, ...
читать далее
Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Повседневные разговоры одесситов заслуживают отдельного внимания — эти люди точно никогда не лезут в карман за метким и колким словом.
— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, ...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 27 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир
Сарра с Мойшей танцуют ЛАМБАДУ .Подходит старый еврей и говорит : ,, Пока вы не ляжете у вас ничего не получится , мне так кажется,, .
Лень - матушка, Сон - батюшка...
Да и Жрач, сволочь, как родной...)))
Да и Жрач, сволочь, как родной...)))
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сегодня видел много лиц: Веселых, может быть счастливых,
Как оказалось: шел домой, Из поликлиники, в бахилах.
Как оказалось: шел домой, Из поликлиники, в бахилах.
Понравилась запись Игоря
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
- Он сменил телефон, заблокировал её в соц.сетях, сменил адрес, сделал всё, чтобы она не смогла больше его найти...
- А она?
- А она и не искала..........
- А она?
- А она и не искала..........
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 41 комментарий
Скрыть комментарии
:) Красоту Вертинской называли «инопланетной». Не последнее место в формировании такого образа сыграли глаза актрисы.
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 30 комментариев
Скрыть комментарии
@.
СЧАСТЛИВЫЕ И УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ КРАСИВЫ ПРИ ЛЮБОМ РАСКЛАДЕ......... ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОБЪЕМА БЁДЕР И ТАЛИИ!!!!!
СЧАСТЛИВЫЕ И УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЖЕНЩИНЫ КРАСИВЫ ПРИ ЛЮБОМ РАСКЛАДЕ......... ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОБЪЕМА БЁДЕР И ТАЛИИ!!!!!
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 50 комментариев из 66
Скрыть комментарии
38 ЖЕСТКИХ ИСТИН О РЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ.
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отноше...
читать далее
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отноше...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Максимхочувзаимности
САМОЕ ГЛАВНОЕ, что как бы жизнь...отношения. . .чувства...ЛЮБОВЬ. . .брак...семья и дети нас не страшили, не заставляли задуматься. . .а для чего всё это(?!) - это то, что ВЫ ЕСТЬ ДРУГ у ДРУГА!!!
И ТОЛЬКО ОДНО ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ, ДЕРЖА РУКУ ДРУГ-ДРУГА - ПРОЙТИ и СПРАВИТЬСЯ со всеми ИСПЫТАНИЯМИ, которые уже озвучены здесь этим списком тех неизбежностей, которые имеют место быть...так и тому, что позволит СОХРАНИТЬ Вас друг у друга!!! Ибо порой, неизвестность притягивает своей таинственностью. . .и
И ТОЛЬКО ОДНО ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ, ДЕРЖА РУКУ ДРУГ-ДРУГА - ПРОЙТИ и СПРАВИТЬСЯ со всеми ИСПЫТАНИЯМИ, которые уже озвучены здесь этим списком тех неизбежностей, которые имеют место быть...так и тому, что позволит СОХРАНИТЬ Вас друг у друга!!! Ибо порой, неизвестность притягивает своей таинственностью. . .и
Максимхочувзаимности
чтобы её познать - живёшь и радуешься познаниям тем каждый день. День, когда Вы - ВМЕСТЕ!!!
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему!
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1.Ранний подъем, около 6 утра....
читать далее
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1.Ранний подъем, около 6 утра....
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 50 комментариев из 94
Скрыть комментарии
Андрей
Круто!
Но ведь можно и проще:
- Подъем в 6 часов утра
- 7 часов утра: разгон облаков, установление хорошей погоды
- С 8 утра до 10- подвиг
(барон Мюнхгаузен)
...ах, да - для любителей экстрима и мирового господства:
- 16:00- война с Англией
Но ведь можно и проще:
- Подъем в 6 часов утра
- 7 часов утра: разгон облаков, установление хорошей погоды
- С 8 утра до 10- подвиг
(барон Мюнхгаузен)
...ах, да - для любителей экстрима и мирового господства:
- 16:00- война с Англией
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
Те,кто долго терпел и все прощал.могут в один момент ,без объяснения. уйти навсегда.
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
А что такое - сила воли? –
Уменье не кричать от боли,
Когда поломано крыло?
Уменье ждать : пока срастется,
Потом летать – не как придется,
А чтобы только повезло?
Но, может быть совсем иначе? –
Крича от ярости и плача,
Заставить целое крыло
Решить нелегкую задачу:
Подняться выше неудачи,
И победить – беде назло!
(А. Мицкевич)
Уменье не кричать от боли,
Когда поломано крыло?
Уменье ждать : пока срастется,
Потом летать – не как придется,
А чтобы только повезло?
Но, может быть совсем иначе? –
Крича от ярости и плача,
Заставить целое крыло
Решить нелегкую задачу:
Подняться выше неудачи,
И победить – беде назло!
(А. Мицкевич)
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
Нет, обычай это начался гораздо раньше. На Руси испокон веков любую пустую посуду на столе нельзя держать, так как это предвещало, по приметам, голод. Уж голодных годов а у нас хватало.... А во Франции, что гораздо позже происхождения обычая, это просто помогло мурым казачкам дурить беззастенчиво цивильную Европу... Кстати, и ножи на обеденном столе нельзя оставлять ни а коем случае. Это примета верная.. на опыте знаю.
Евгений
Идиоты есть в любой стране, не только в России, пол-европы ездят поддатыми, в США это тоже самое частое правонарушение... почти все знаменитости сидели в тюрьме за "пьяную" езду...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 867 425 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
ПРИВЕТ ВАМ , ОБОВСЁМЧИКИ!!!