Усиленно практикуя позу Высокой планки, можно добиться уникальных результатов! Ведь, работая осознанно в позе, вы не только улучшаете осанку, но также избавляетесь от телесных стереотипов, заданных самскарами — подсознательными впечатлениями.
Поза Высокой планки невероятно важна для новичков, ведь, практикуя ее, можно выровнять все тело от макушки ...
читать далее