Время восстановления мышц.
Эта информация будет особенно полезна для бодибилдеров натуралов.
Время восстановления мышц в бодибилдинге – это один из самых важных факторов роста мышц. Как известно, мышцы растут не во время тренировок , а во время отдыха и восстановления. Даже если вы придерживаетесь всех правил тренировок бодибилдинга, без достаточн...
читать далее