Несколько простых шагов и вы научитесь стоять на руках
Стойка на руках – это не только основной гимнастический навык, но еще и отличных способ развития контроля тела, равновесия и стабильности средней линии тела. На ряду со всеми остальными навыками в Кроссфит, стойка на руках одна из самых сложных для овладения. Ключ к началу обучения – это долги...
читать далее
