Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ЛЮДМИЛКА
Людмилка
Архипо-Осиповка
Пускай года как ласточки летят, зависит возраст женщины от духа.. Быть можно молодой и в пятьдесят, а можно жить и в двадцать как старуха!
Друзья
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Хочу поотвечать на вопросы
Свободна, дети уже взрослые
Имя
ЛЮДМИЛКА
Город
Россия
,
Архипо-Осиповка
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
160 см
,
вес
78 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
путешествия
цитаты
мысли
юмор
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
24 мая 2015
Нравится
134
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 мая 2015 в 11:15
Комментарий скрыт
Olechka*сити191
24 мая 2015 в 18:19
Это не помощь а тупик
Мадина
25 мая 2015 в 08:23
проблем конечно не решает, но расслабляет хорошо))) а тупик--это если злоупотреблять...
Ваш комментарий
Отправить
Закрепи к себе, чтобы не потерять!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 мая 2015
Нравится
206
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна Зайцева
24 мая 2015 в 13:19
Лена
24 мая 2015 в 13:24
Комментарий скрыт
Татьяна Зайцева
24 мая 2015 в 19:34
а вот так!... кого волнует наше с Вами здоровье?! им бы сбагрить всё побыстрее, затратив на изготовление продукта поменьше средств, а продать его подороже!... прибыль, прибыль, прибыль, а там хоть трава не расти!...
Ваш комментарий
Отправить
Очищающий кисель ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев \"Геркулес\", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 марта 2015
Нравится
242
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Марина
3 марта 2015 в 22:58
наверное не вкусно.
Удаленный пользователь
4 марта 2015 в 01:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 марта 2015 в 04:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 марта 2015
Нравится
106
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
4 марта 2015 в 15:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 марта 2015 в 08:17
Комментарий скрыт
Инесса
5 марта 2015 в 11:24
Ваш комментарий
Отправить
20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ног...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 февраля 2015
Нравится
111
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 февраля 2015 в 19:11
Комментарий скрыт
Наталья.
27 февраля 2015 в 11:10
Были бы Вы нами - были Ваши заботы, а так каждому свое)))
Удаленный пользователь
1 марта 2015 в 18:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Всегда мечтала сесть на шпагат? Тогда не упускай ни секунды!
Очень классный комплекс упражнений для растяжки перед сном!
Забирай на стену, чтобы не потерять!
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 февраля 2015
Нравится
65
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Галина
27 февраля 2015 в 12:22
Молодец!!!!!
Удаленный пользователь
27 февраля 2015 в 12:57
Комментарий скрыт
Наталия
27 февраля 2015 в 13:05
Этим комплексом вы не сядите на шпагат.........просто улучшите гибкость
Ваш комментарий
Отправить
Детокс-коктейли
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 2...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 февраля 2015
Нравится
125
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
27 февраля 2015 в 12:23
Ваш комментарий
Отправить
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 февраля 2015
Нравится
147
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Yiwangna***
4 марта 2015 в 09:12
Заботливый ты наш!!!
Олег
29 марта 2015 в 16:13
Удаленный пользователь
5 декабря 2015 в 20:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Три капусты»
40кк/100гр.
60кк/1порция.
Очень вкусный и лёгкий салат, отлично подойдёт тем кто на диете.
На 6 порций:
— 1/3 краснокочанной капусты
— 1/4 белокочанной капусты
— 1/2 небольшого кочана пекинской капусты (верхняя половина)
— 1 крупная морковь
— 1 крупная красная луковица
— 1/2 красного болгарского перца
— 2 столовые ложки белого ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 декабря 2014
Нравится
106
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Евгения
27 декабря 2014 в 07:17
Надежда
28 декабря 2014 в 22:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 декабря 2014 в 17:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх
