Как делать массаж: 7 картинок для понимания смысла движений рук
Массажист мнёт наши спины, плечи, шеи и прочие части тела не хаотично, а согласно определённой схеме. Направление движения рук соответствует расположению мышц. Чтобы разобраться в этом, вам необходимы наглядные инструкции!
Фотострана /
Люди /
Svetlana
Svetlana Svet
50 лет, Краснодар
Другие люди с именем
Svetlana из города Краснодар
Общаюсь
Свободна, дети уже взрослые
- Имя Svetlana Svet
- День рождения
- Город Россия, Краснодар
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 173 см ,вес 62 кг ,фигура спортивная - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Книги Показать
- Увлечения Показать
Показать ещё 50 комментариев из 64
Скрыть комментарии

А с Павлом я солидарна-жиау без кредитов..научилась выживать на одну зарплату..Сегодня на хлебушек с маслом хватает-хорошо.а завтра без масла..ничего.переживу но за кредитом в банк не пойду..

спасибо. кредитов нет и не беру: не бедный. стираю сам (машина же)а уборщицу нанимаю: готовить люблю, а с уборкой чего то...
РЕЦЕПТ ДЛЯ ИММУНИТЕТА - 10 МИНУТ И ГОТОВО
Этот рецепт в весеннее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А чтобы приготовить вкусный и полезный рецепт для иммунитета, а точнее, смесь, будет нужно всего-то 10 минуточек!
Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и...
читать далее
Этот рецепт в весеннее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А чтобы приготовить вкусный и полезный рецепт для иммунитета, а точнее, смесь, будет нужно всего-то 10 минуточек!
Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и...
читать далее

Понравилась запись Полезные советы
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и с...
читать далее
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и с...
читать далее

Понравилась запись Полезные советы
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда п...
читать далее
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда п...
читать далее

Понравилась запись LIFE - новости
Показать ещё 13 комментариев
Скрыть комментарии
Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть настоящим. Дом — теплым. Любовь должна быть взаимной. Погода — ... а без разницы какая погода!
Эрих Мария Ремарк
Эрих Мария Ремарк

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии

ТЫ НЕ ГРУСТИ..
ведь НА ДВОИХ ОДНА ДУША...
Тебя Я каждой клеткой ощущаю..
Что ТЫ молчишь о том же, что и Я..
умело боль от глаз чужих скрывая...
ТЫ... НЕ ГРУСТИ, научимся Мы ждать...
ЧИТАТЬ СТИХИ, НЕ ДУМАЯ О ПРОШЛОМ...
В Твоей ДУШЕ ЗАКРЫТОЙ снова ДОЖДЬ...
И у Меня вот также - ОЧЕНЬ СЛОЖНО...
ТЫ НЕ ГРУСТИ, Я буду до конца.
ведь НА ДВОИХ ОДНА ДУША...
Тебя Я каждой клеткой ощущаю..
Что ТЫ молчишь о том же, что и Я..
умело боль от глаз чужих скрывая...
ТЫ... НЕ ГРУСТИ, научимся Мы ждать...
ЧИТАТЬ СТИХИ, НЕ ДУМАЯ О ПРОШЛОМ...
В Твоей ДУШЕ ЗАКРЫТОЙ снова ДОЖДЬ...
И у Меня вот также - ОЧЕНЬ СЛОЖНО...
ТЫ НЕ ГРУСТИ, Я буду до конца.

Душевно и проникновенно! А главное, жизненно. Для тех, у кого тонкая и нежная натура.Кто награждён способностью взволнованно проникать в суть любого явления.
Торт "Дамский каприз.
Ингредиенты.
** Все продукты комнатной t!
На один корж нам понадобится (количество коржей вы регулируете по своему желанию):
1 яйцо
120 г сахара (я кладу 100г)
120 г сметаны
80 г муки
15 г крахмала
1 ч ложка разрыхлителя
10 г какао (для шоколадных коржей)
**Я выпекала три коржа (по очереди) в форме 20 см в диаметре.
Если вы ...
читать далее
Ингредиенты.
** Все продукты комнатной t!
На один корж нам понадобится (количество коржей вы регулируете по своему желанию):
1 яйцо
120 г сахара (я кладу 100г)
120 г сметаны
80 г муки
15 г крахмала
1 ч ложка разрыхлителя
10 г какао (для шоколадных коржей)
**Я выпекала три коржа (по очереди) в форме 20 см в диаметре.
Если вы ...
читать далее
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Хлёсткая поэзия Игоря Губермана
***
Смотрясь весьма солидно и серьезно
под сенью философского фасада,
мы вертим полушариями мозга,
а мыслим — полушариями зада.
***
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.
***
Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь,...
читать далее
***
Смотрясь весьма солидно и серьезно
под сенью философского фасада,
мы вертим полушариями мозга,
а мыслим — полушариями зада.
***
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.
***
Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь,...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 23 комментария
Скрыть комментарии

Часто молчу я в спорах
Тихий, как мышеловка.
Есть люди, возле которых
Умным быть как-то неловко.
****
Всё слабей и женственней мужчины,
Женщины всё твёрже и железней.
Скоро в мужиках не без причины
женские появятся болезни.
****
Всеведущ, вездесущ и всемогущ,
Окутан голубыми небесами,
Глядит на нас Господь из райских кущ
И думает: Разъ***бывайтесь сами.
****
Я пью и не верю сиропу;
В одну из удобных минут -
За душу, за горло, за жопу
Опять нас однажды возьмут.
Тихий, как мышеловка.
Есть люди, возле которых
Умным быть как-то неловко.
****
Всё слабей и женственней мужчины,
Женщины всё твёрже и железней.
Скоро в мужиках не без причины
женские появятся болезни.
****
Всеведущ, вездесущ и всемогущ,
Окутан голубыми небесами,
Глядит на нас Господь из райских кущ
И думает: Разъ***бывайтесь сами.
****
Я пью и не верю сиропу;
В одну из удобных минут -
За душу, за горло, за жопу
Опять нас однажды возьмут.

Ошибки юности легко сходили с рук, Ах молодость -волшебный звук свирели. Мы часто под собой пилили сук. Теперь и мы не те... и суки постарели! Георгий Фрумкер
50+ английских фраз, которые помогут блестяще проявить себя в общении!
Забираем и сохраняем!
Забираем и сохраняем!
Понравилась запись Английский | English for everyone
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Что длина пальцев руки говорит о вашем характере
В исследовании участвовало более 100 тыс человек. Все просто. Посмотрите на свою руку и сравните длину указательного и безымянного пальцев. Ответы ниже.
A) Указательный палец короче, чем безымянный.
Такие люди чаще всего весьма привлекательны, приятны в общении и харизматичны. Они более других реши...
читать далее
В исследовании участвовало более 100 тыс человек. Все просто. Посмотрите на свою руку и сравните длину указательного и безымянного пальцев. Ответы ниже.
A) Указательный палец короче, чем безымянный.
Такие люди чаще всего весьма привлекательны, приятны в общении и харизматичны. Они более других реши...
читать далее

Понравилась запись LIFE - новости
Показать ещё 50 комментариев из 55
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Полезные советы по питанию на все случаи жизни
#кулинария@rules4life
#кулинария@rules4life
Понравилась запись LIFE - новости
Я как зверь зализываю раны…
И как кофе растворяю горе…
Пахну счастьем, южным солнцем и кальяном…
Приезжай! Скучаю!
(подпись) МОРЕ
И как кофе растворяю горе…
Пахну счастьем, южным солнцем и кальяном…
Приезжай! Скучаю!
(подпись) МОРЕ
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 22 комментария
Скрыть комментарии
ВОТ ЭТО КРАСАВИЦА! КЛАССНЫЙ ТАНЕЦ ZOUK

03:57
ВОТ ЭТО КРАСАВИЦА! КЛАССНЫЙ ТАНЕЦ ZOUK
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.
Понравилась запись Discovery
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2....
читать далее
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2....
читать далее

Понравилась запись Думай и Богатей
Р.
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по "заказу" желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО
Как, чаще всег...
читать далее
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по "заказу" желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО
Как, чаще всег...
читать далее

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 31 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 50 комментариев из 61
Скрыть комментарии
Не им стучат Земные Времена!
Их Век не мерян и податлив,
как ветру дымовая пелена.
Легко их отличить от прочих.
Они не ходят, а всегда парят,
в любви проводят дни и ночи
и осенью промозглой не грустят...
когда его окутает хандра,
Им каждый МИГ бесценно дорог -
они живут сегодня, не вчера.
Узнаешь их в обличье разном,
они чисты, как первая гроза,
и на лице, всегда прекрасном,
Сияющие Добротой глаза!