Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Аленка
Аленка
41 год, Санкт-Петербург
От смешного до великого один шаг. Но этот шаг до смешного велик
Другие люди с именем
Аленка из города Санкт-Петербург
Алёнка.
44 года, Санкт-Петербург
Алёнка
45 лет, Санкт-Петербург
Алёнка Романовская
41 год, Санкт-Петербург
Алёнка
36 лет, Санкт-Петербург
Аленка Аленка
40 лет, Санкт-Петербург
Друзья
Подписчики
28
Посмотреть все фотографии
8
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободна, есть дети
Имя
Аленка
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
164 см
Образование
Показать
Работа
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Увлечения
Показать
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 мая 2016
Нравится
23
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Корзиночки из овсяного теста с творожно - ягодной начинкой
*На 100 грамм продукта:
Ккал: 104,2
Белки: 11,8
Углеводы: 12,3
Жиры: 0,9
Ингредиенты:
Тесто:
-овсяша 100гр;
-яичный белок 2шт;
-сахзам по вкусу.
Начинка:
-творог обезжиренный 300гр;
-желатин 5 + 5гр;
-клюква 150гр;
-сахзам по вкусу.
Способ приготовления:
1. Тесто: овсянку перемолоть в ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 мая 2016
Нравится
128
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 мая 2016 в 11:40
Комментарий скрыт
Ирина
28 мая 2016 в 13:03
Я готовила, правда не заморачивалась с разделением белка и желтка. Очень приятные корзинки...
Ваш комментарий
Отправить
КАЧАЕМ ПРЕСС
Видим первые результаты уже через 1 месяц регулярных тренировок!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 мая 2016
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
29 мая 2016 в 10:15
Комментарий скрыт
Владимир
24 ноября 2017 в 23:08
Не реально!!!
Ваш комментарий
Отправить
Скоро
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 мая 2016
Нравится
103
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 мая 2016 в 09:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 мая 2016 в 11:45
Комментарий скрыт
Виктор
31 мая 2016 в 19:53
Ещё не скоро((((
Ваш комментарий
Отправить
Самые сексуальные мужчины - не те, у которых орехом попа, и даже не те, у которых кошельки лопаются. Самые сексуальные - те, которые: "Так, не ной, я все решу" и идут и решают. Вот они - самое оно
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 мая 2016
Нравится
148
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Екатерина
29 мая 2016 в 14:32
для меня))))
Удаленный пользователь
29 мая 2016 в 22:34
Комментарий скрыт
Екатерина
30 мая 2016 в 20:34
Ваш комментарий
Отправить
— Ты веришь в чудо?
— Нет.
— Это ты зря. В себя нужно верить.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 мая 2016
Нравится
177
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 мая 2016 в 11:42
Комментарий скрыт
Белла
30 мая 2016 в 11:45
Чудаки)))
Снежка
30 мая 2016 в 19:44
Ваш комментарий
Отправить
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Ингредиенты:
Кефир - 250 мл
Показать полностью…
Банан - 1 штука
Клюква сушеная - 55 г
Семена льна - 1 ст. ложка
Хлопья овсяные - 2 ст. ложки
Мед - 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Банан очистить и нарезать.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 мая 2016
Нравится
65
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 мая 2016
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надя
29 мая 2016 в 22:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 мая 2016 в 22:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Хватит и одной секунды, чтобы все испортить. И не хватит целой вечности, чтобы все исправить. Поэтому подумайте, прежде чем что-то сказать и что-то сделать.
цитаты
мысли
стихи
чувства
романтика
отношения
любовь
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
Я Люблю Тебя
|
12 апреля 2016
Нравится
84
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
..Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них - одиноки.
Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть.
Они ищут "своих" людей: для общения, для компании и приятного отдых...
читать далее
Понравилась запись
Эрнеста
|
24 ноября 2014
Нравится
5
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
… Мне нравится, вставая утром, обнимать тебя, стоящую у плиты. Ты режешь фрукты и иногда даёшь кусочки через плечо. Мне нравится встречать тебя после работы и приглашать на неизменный кофе, будто только недавно знакомы. Мне нравится, что можно ходить за руку с тобой, ни о чём не думая, о стольком говоря. Мне нравится тот детский восторг, и голос нр...
читать далее
Понравилась запись
Эрнеста
|
1 сентября 2015
Нравится
3
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Тот кто тебе действительно нужен, не должен соответствовать твоим понятиям. Он появится и разрушит всё, и будет самим собой, таким, какой есть. И ты будешь любить его таким.
© Эрих Мария Ремарк
Понравилась запись
Эрнеста
|
10 ноября 2015
Нравится
4
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Картфель фри БЕЗ МАСЛА!
Отличный гарнир!
Ингредиенты:
Картофель молодой 5-7 шт.
Яичный белок 2 шт.
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая молотая (по вкусу)
Перец чёрный молотый (по вкусу).
Способ приготовления:
1. Картофель очистить,нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль,сладкую паприку,чёрный перец,переме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 января 2016
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 января 2016 в 20:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яйца по-шотландски
Сочная мясная прослойка под ароматной хрустящей корочкой, тесно облегающая вареное яйцо... Знаменитые яйца по-шотландски могут быть поданы горячими или холодными, с острым соусом, горчицей или мясной подливкой, в зависимости от ваших предпочтений, ведь это – универсальная закуска. Кроме того, это отличная идея для праздничного с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 января 2016
Нравится
94
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
16 января 2016 в 19:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 января 2016 в 21:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 февраля 2016 в 00:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Когда во мне просыпается интерес, логика — в шоке, здравый смысл — в нокауте, совесть — в отпуске, интуиция — в бегах, инстинкт самосохранения — в отключке, ну а тараканы — в ударе. :)
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 января 2016
Нравится
191
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 января 2016 в 21:31
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 января 2016 в 21:31
Комментарий скрыт
Елена
16 января 2016 в 23:47
Ваш комментарий
Отправить
4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес:)
Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно:)
1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 1...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 января 2016
Нравится
187
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 января 2016 в 20:56
Комментарий скрыт
Алена
16 января 2016 в 21:18
Елена
16 января 2016 в 23:50
Ваш комментарий
Отправить
Кофейный молочный коктейль "проще не придумаешь"
37 ккал100гр (при использовании 0.5% молока и 0ккал сахарозаменителя. если используете сахар или мед(2 ч.л.) то 59ккал)
Состав:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменительмедсахар по вкусу.
приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозам...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 января 2016
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 января 2016
Нравится
247
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Анастасия
18 января 2016 в 00:24
Комментарий скрыт
Mixail
20 января 2016 в 23:48
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ !!! ЛУЧШЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА ЧЕЛОВЕЧЕСТВО НЕ ПРИДУМАЛО ЕЩЁ НИЧЕГО ДРУГОГО !
Удаленный пользователь
18 сентября 2016 в 17:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лаваш с помидорами и сыром
130 ккал на 100 гр
Ингредиенты
тонкий лаваш 2 шт
адыгейский сыр 300 г
зелень 1 пучок
куриное филе(отварное)
красный лук 1/2 шт.
помидоры 2 шт.
Приготовление :
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кус...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 января 2016
Нравится
91
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
18 января 2016 в 00:19
Людмила
18 января 2016 в 00:20
мммммммммммм............. вкусно будет , приготовлю
Людмила
29 января 2016 в 10:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ДИЕТИЧЕСКИЙ СЫРНЫЙ СУПЧИК
На 100г -31ккал.
Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр
1л. воды
Сыр российский или плавленный 100 гр.
1-2 вареных яйца-
зелень
В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения..Добавить вареное яйцо порезанОЕ кубиками. Добавить зелень, соль...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 января 2016
Нравится
75
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
От нужных слов внутри все расцветает...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 января 2016
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 января 2016 в 11:59
Комментарий скрыт
Галина
17 января 2016 в 15:25
Удаленный пользователь
17 января 2016 в 15:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
