Фотострана /
Вопросы и ответы /
татьяна отвечала
Самое сложное -работа над собой. Будете заниматься собой - будет результат. А если после тренировки пельмени лопать, то вряд ли)))
Хороший сон в прохладной комнате.Зарядка после стакана воды. Ходить пешком. Купить шагомер хотя бы,чтоб следить за физическими нагрузками. Питание пересмотреть немн...
Показать весь текст
Самое сложное -работа над собой. Будете заниматься собой - будет результат. А если после тренировки пельмени лопать, то вряд ли)))
Хороший сон в прохладной комнате.Зарядка после стакана воды. Ходить пешком. Купить шагомер хотя бы,чтоб следить за физическими нагрузками. Питание пересмотреть немного. И настроение хорошее поддерживать.
Мотивация - это самое главное. Все получится.
Хороший сон в прохладной комнате.Зарядка после стакана воды. Ходить пешком. Купить шагомер хотя бы,чтоб следить за физическими нагрузками. Питание пересмотреть немного. И настроение хорошее поддерживать.
Мотивация - это самое главное. Все получится.
Полезный ответ +14
Бесполезный ответ
Показать ещё