Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
МЫСЛИ
МЫСЛИ
Как на мозг влияет время суток

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

6. С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Как на мозг влияет время суток.1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная ...
цитаты мысли общение любовь юмор искуство
Рейтинг записи:
5,5 - 38 отзывов
Нравится34
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вера (Только Дп И То) Вера (Только Дп И То)
В любых часовых поясах есть свое местное время, оно связано с солнечным циклом... И когда у нас объединили несколько часовых поясов в один это стало сильным стрессом для жителей! Если есть возможность жить по солнцу - так и живите! Это очень полезно для здоровья...
Валерий Валерий
- Что хочет, то и делает..)
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Красном Мосте бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Красном Мосте без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Красном Мосте для брака без регистрации бесплатно Секс знакомства в Красном Мосте Сайт знакомств в Красном Мосте с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств в Красном Мосте с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Красном Мосте с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно