Тишина способствует регенерации клеток мозга
Согласно исследованию, посвященному воздеиствию разных уровнеи шума, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.
Тишина делает нас более творческими
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокоиствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанныи с интеграциеи эмоции и воспоминании, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностеи. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.
Тишина снимает стресс и напряжение
Установлено, что постоянныи шум негативно воздеиствует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другои эффект. Отсутствие звуковых раздражителеи снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателеи кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более деиственны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.
Тишина восполняет наши умственные ресурсы
Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причинои снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок.
Однако есть приятныи факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздеиствия избыточного шума. Важное условие для этого — тишина!
© magirani
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Сайт знакомств в Вижнице без регистрации с телефонами и фото
Секс в Вижнице без регистрации
Сайт знакомств в Вижнице для брака
Сайт знакомств в Вижнице с номерами телефонов
Сайт знакомств в Вижнице с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Вижнице с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Вижнице
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 105 562 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Дела шли к декабрю. Сгущались тени. Дождь провожал прохожих до метро. — Скажи, как выжить в климате ...
Лучшие публикации