Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
У многих людей, живущих в Японии, есть странная, на наш взгляд привычка. После еды они — встают и поднимают руки вверх. На первый взгляд это выглядит как ритуал, но на деле это маленький лайфхак для здоровья.
Когда мы поднимаем руки, диафрагма освобождается и перестаёт давить на желудок. Еда и вода легче проходят дальше, пищеварение идёт мягче, и не появляется чувство тяжести, которое часто бывает после плотного обеда.
Это движение запускает работу мышц и вытягивает позвоночник. Даже если у тебя сидячий образ жизни, такой жест работает как быстрая «растяжка» — тело чувствует себя легче.
Поднятые руки помогают организму выводить лишнюю жидкость. Особенно полезно, если есть склонность к отёкам — такая простая привычка реально облегчает состояние.
Врачи-физиотерапевты отмечают, что регулярное поднятие рук улучшает работу внутренних органов. Они работают свободнее, потому что снижается давление на них, и весь организм чувствует себя лучше.
У многих людей, живущих в Японии, есть странная, на наш взгляд привычка. После еды они — встают и ...
эдоровье интересно Япония
Рейтинг записи:
5,5 - 12 отзывов
Нравится12
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Должицы с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств для секса Должицы без регистрации Знакомства Должицы с женщинами кому за 30 без регистрации Знакомства Должицы с номерами телефонов бесплатно Знакомства Должицы для брака бесплатно Знакомства онлайн Должицы бесплатно Знакомства Должицы с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно