Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
Летняя запеканка из кабачков

Для приготовления понадобится всего один кабачок среднего размера, пять яиц, немного сметаны, свежая зелень, помидор, сыр и немного масла для жарки. Такой набор продуктов делает блюдо не только бюджетным, но и полезным — оно прекрасно впишется в рацион тех, кто следит за фигурой или придерживается кето-диеты.
Первым шагом кабачок натирают на крупной тёрке, слегка солят и оставляют на несколько минут, чтобы овощ пустил сок. Затем массу аккуратно отжимают, избавляясь от лишней влаги, чтобы запеканка получилась более плотной и не была водянистой. В отдельной миске взбивают яйца, добавляют сметану, подготовленные кабачки и мелко нарезанную зелень — обычно используют петрушку или укроп. Всё тщательно перемешивают до однородной консистенции.

Сковороду смазывают сливочным маслом и хорошо разогревают. На неё выливают полученную смесь, равномерно распределяя по поверхности. Сверху выкладывают кружочки свежего помидора и посыпают тёртым сыром — это придаст блюду аппетитную корочку и дополнительный вкус. Накрыв сковороду крышкой, запеканку готовят на медленном огне около восьми минут, чтобы она пропеклась и осталась сочной.
Готовое блюдо немного остужают, после чего нарезают на порционные кусочки. Запеканка получается нежной, ароматной и сытной, её можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к лёгкому салату.
Летняя запеканка из кабачков.Для приготовления понадобится всего один кабачок среднего размера, пять ...
Рейтинг записи:
5,5 - 7 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Кратерном для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Кратерном для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Кратерном без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Кратерном с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Кратерном с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства в Кратерном с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим в Кратерном бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно