Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
Человек без цены

Когда тебе с детства внушали, что ты — "слишком" (слишком чувствительный, слишком медленный, слишком громкий) или "недостаточно" (недостаточно умный, недостаточно удобный, недостаточно успешный), ты вырастаешь с одной странной особенностью: ты не умеешь распознавать собственную ценность.

Ты привык, что любовь — это награда за хорошее поведение. Что внимание — плата за услуги. Что твои чувства — это "проблемы", которые надо "исправлять".

И вот ты взрослый. Но внутри — все тот же ребенок, который так и не понял:

«Почему, чтобы меня любили, я должен был заслуживать это каждый день?»

Как обесценивание превращается в судьбу
Ты выбираешь тех, кто подтверждает твою «неценность».
— Партнер, который говорит: «Ты слишком драматизируешь» (вместо: «Мне важно, что ты чувствуешь»).
— Друзья, для которых ты всегда на подхвате, но никогда — в приоритете.
— Работа, где твой вклад не замечают, зато ошибки — разбирают под микроскопом.

Ты не веришь, что имеешь право на защиту.
Обидели? «Наверное, я сам виноват».
Предали? «Значит, я чего-то недодал».
Ты извиняешься за то, что тебе больно, и благодаришь за крохи внимания.

Ты думаешь, что терапия — это стыдно.
Ведь тебя учили: «Справляйся сам», «Не ной», «Другим хуже».
Признать, что тебе нужна помощь — значит снова оказаться «слабым».

Почему система сопротивляется твоим изменениям?
Потому что твоя «роль» в ней уже прописана.

— Если ты всегда был «тем, кто терпит» — любая попытка сказать «хватит» вызовет бурю.
— Если ты «удобный» — твои границы назовут «эгоизмом».
— Если ты «виноватый» — тебя обвинят в том, что ты «изменился».

Это не значит, что ты делаешь что-то не так.
Это значит, что система боится твоего пробуждения.

Как найти свою ценность?
Перестань доказывать, что ты «достоин».
Ты не товар. Тебя не нужно «заслуживать».

Позволь себе злиться.
Гнев — это инстинкт самосохранения, который тебе когда-то запретили.

Найди тех, кто видит тебя «просто так».
Да, их мало. Но они есть.

Прими: ты не обязан «переваривать» плохое отношение.
Если тебе больно — это достаточная причина сказать «нет».

Терапия — это не про «починить себя».
Это про то, чтобы:
— Откопать того, кого когда-то закопали под чужими ожиданиями.
— Разрешить себе то, в чем когда-то отказали.
— Научиться отличать «нормально» от «токсично».

Это долго. Это трудно. Но трава пробивается даже сквозь асфальт.

Ты — не исключение.
Человек без цены.Когда тебе с детства внушали, что ты — "слишком" (слишком чувствительный, ...
Рейтинг записи:
5,5 - 7 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Новосмолинский без регистрации бесплатно Знакомства Новосмолинский с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Новосмолинский с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства Новосмолинский с номерами телефонов бесплатно Знакомства Новосмолинский с телефонами и фото Знакомства онлайн Новосмолинский бесплатно Знакомства Новосмолинский для брака бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно